5 Најчешћи узроци прекомерног знојења у ноћ


5 Најчешћи узроци прекомерног знојења у ноћ

Занимљиве чињенице Ако сте често пробуди мокра од зноја, они добро знају, тако да је фрустрирајуће. Међутим, да ли сте знали да је ово симптом здравствених проблема?

У многим случајевима прекомерно знојење ноћу је споредни ефекат утицаја на животну средину на тело. Можда сте превише укључили батерије, отишли ​​у кревет у грубој пиџами или су се превише користили са количином ћебади.

Међутим, дешава се да указује на озбиљнији проблем. Ако се често пробудите мокре од знојења ноћу, можда ћете имати један од следећих поремећаја.

1. Опструктивни снежни апнеа синдром у спавању

Људи који пате од овог поремећаја не могу нормално спавати ноћу. Чињеница је да је њихов респираторни тракт блокиран. Као резултат, проток ваздуха је ограничен. Али нежељени ефекат је прекомерна ноћна потенција.

Међутим, ово није све. Ево још неких могућих симптома: хркање

  • дневне умор главобоље

лоше расположење Ако приметите један или више ових симптома и они су у пратњи претераног знојења, најбоље је да се консултујете лекара.

Ако се дијагностикује код опструктивног апнеја, је да узме терапије док је проузроковало озбиљне проблеме, укључујући болести срца или дијабетеса.

За већину људи, посебан уређај који помаже да дише ноћу може бити решење проблема. Ово ће вам помоћи да боље спавате и ослободите се повезаних симптома.

Сазнајте више о природним лековима за хркање и апнеје

2. Менопауза Менопауза и доба довести до промена у нивоу хормона. Као резултат, жена изгуби контролу над њеним тијелом. Такве константне промене такође значајно утичу на телесну температуру.

Жене у менопаузи често пате од дављења и других врло непријатних сензација које се јављају због претјераних ноћних знојења. Неки се чак пробудјују неколико пута у току ноћи. Ови симптоми могу бити праћени: неправилни менструални циклуси

  • суву кожу

лоше расположење просечна старост у којој менопауза почиње - 51 година. Међутим, можете започети прекомерно знојење много пре тога.

Неке жене почињу патити од прекомерног знојења ноћу већ за 30 година.

Менопауза је нормална фаза у животу жене која не мора да се "лечи".

Међутим, ако симптоми узрокују превише проблема, терапеут може саветовати одређене лекове. Захваљујући њима, биће вам лакше преживјети овај животни период.

3. Анксиозност

Када сте стално у стању анксиозност или стрес током целог дана, то може довести до повећане знојења ноћу.

Добро је ићи код специјалисте који вам може помоћи да смањите симптоме анксиозности. Ово је нарочито тачно у случајевима када не знате шта заправо узрокује.

Многи лекари практикују когнитивно-бихејвиоралну терапију. Намијењени су томе да науче особу да промијени свој начин размишљања. Ово вам омогућава да идентификујете мисли које изазивају анксиозност или стрес и преусмјерите их.

Међутим, једна терапија можда неће бити довољна. Ако је то случај, обратите се психологу или терапеуту. Он ће моћи да процени ваше стање и саветује о најбољем третману за решавање проблема.

Ако не желите да узимате антидепресиве или друге дроге, покушајте:

  • више да се бавите спортом;
  • води смиренији живот;
  • држите се уравнотежене дијете.

4. Неке болести

Ако сте веома знојевани ноћу, не би требало аутоматски да претпоставите најгоре. Међутим, важно је консултовати лекара.

Ноћно знојење - ово је нежељени ефекат многих болести. Неки од њих могу бити довољно озбиљни, као што су бактеријске и вирусне инфекције. Човек може интензивно знојити чак и са одређеним врстама рака.

Када је проблем озбиљан, повишене ноћне знојење обично су праћене другим симптомима. Само доктор може схватити шта се дешава након обављања неких тестова.

Лечење зависи од тога шта је ваша болест. Већина лекара прописује антибиотике или друге терапије.

5. Низак ниво шећера у крви

Хипогликемија, такође позната као низак ниво шећера у крви, може бити изазивајући прекомерну ноћну знојење код дијабетичара.

Међутим, ово није једини симптом. Понекад се дијабетичари веома зноје током целог дана.

Обично низак ниво шећера у крви је секундарни фактор. Разлог за високо знојење може бити проблем са инсулином или другим лековима који се користе за лечење дијабетеса.

Ако имате те симптоме стално, ваш лекар вам може саветовати о одређеним променама у животним навикама. Они ће смањити вероватноћу снижавања шећера у крви.

На пример, можда вам се саветује да редовно поједете одређену храну. Такође ћете морати пажљиво пратити ниво шећера.

Прекомерно знојење ноћу је врло непријатно. Међутим, треба запамтити да је сигнал тела о одређеним кршењима у свом раду.

Ако се такав симптом често манифестује, треба посебно бити пажљив. Такође, обратите пажњу на то да повећано знојење није праћено другим симптомима.

Идите на консултације доктора како бисте сазнали главни узрок таквог поремећаја. Због тога можете брзо да нађете пут да решите проблем.


Знаци и симптоми прерано менопаузи

Знаци и симптоми прерано менопаузи

Занимљивих чињеница Поред физичке промене, прерано менопауза има психолошке ефекте, тако да је важно да се зна како да живи овај период живота. Менопауза - фаза у животу жене, станица када се менструација и низ хормоналних промена које спречавају трудноћу. Ово се обично дешава у доби између 45 година, иако ове године постоје симптоми повезани са смањеним нивоом естрогена и прогестерона.

(Занимљивости)

Шта вам каже положај у којем спавате

Шта вам каже положај у којем спавате

Положај у којем спавате може много да вам каже о својој личности, навикама и чак ио проблемима. Постоји много различитих стилова спавања. Сазнајте шта значи свака од њих у следећем чланку. Позиције за спавање: шта они значе? Можете сазнати много о личности особе анализом како она спава. Само треба да гледате, ако имате прилику, или ако желите да знате о себи, требало би да питате друге.

(Занимљивости)