5 Природни лекови за ужим стомак


5 Природни лекови за ужим стомак

мршављења се за раван стомак није тако једноставно као што је, нажалост, једна од делови тела који имају тенденцију да задржи доста масти.

Здрава исхрана и вежбање су одлични начини да се уклоните масти са ове локације. Међутим, нису довољни за борбу против абдоминалних масти у свим случајевима или за постизање идеалних параметара.

Због тога, наши напори да се изгуби тежина у абдомену треба да буду континуирани. Треба их допунити одређеним кућним лијековима, ако је могуће. Ови кућни лекови ће повећати метаболизам и смањити запаљење у телу.

Иако неке компаније продају масти за сагоревање масти, наука је показала да је најбољи начин сагоревања масти је коришћење природних метода.

Срећом, постоје различити састојци које можемо комбинирати и припремити се за додавање у вашу исхрану и изгубити тежину.

У овом чланку желимо да поделимо са собом 5 најефикаснијих природних средстава. Пробајте их и видите колико су корисни када је реч о равном стомаку.

1. Пијте са белим луком и лимуном

пиће са белим луком и лимуном је дијететски суплемент, дигестивни својства која подстичу рад црева да се избегне затвор.

Одличан је за детоксификацију и чишћења јетре и дебелог црева, које су два веома важна тела за правилан метаболизам масти.

Пошто ови агенси имају антиинфламаторна и диуретичка својства, није изненађујуће што ова инфузија чини стомак тањи и побољшава облик. Састојци

  • 2 чена белог лука 3 лимуна 2 литра воде
  • Припрема Донеси воде да прокључа. Исјечите чеснеће на танке крајеве.
  • Затим резати лимоне на пар резина и ставити их у посуду са водом заједно са белим луком.
  • Оставите да кувате на ниској врућини 15 минута, а затим искључите пећ.
  • Када се смеша хлади, узмите га на празан желудац.

2. Сок од поморанџе са ланеног семена

ананасом садржи врло мало калорија и пуна хранљивих материја које помажу добијете раван стомак и изгубити тежину.

Поред тога, садрже бромелин - а дигестивни ензим који сузбија констипацију, подстиче протеина варење и спречава нагомилавање масти.

Кроз добро за варење и губитак тежине особина семена лана је добар лек против абдоминалне масти.

Састојци

  • 3 кришке ананаса
  • 1 кашика семена лана (10 г)
  • 2 кашике меда (50г)
  • ½ шоље воде (100 мЛ)

Макинг

  • Поставите све састојке у блендеру и помешајте их док не добијете хомогену смешу .
  • Пијте овај сок на празан стомак или када осећате анксиозност.

3. Зелени чај

Зелени чај се сматра једним од најефикаснијих средстава против масти. Ово је добра алтернатива добијању равног стомака без придржавања строгих дијета.

Поред тога, велика количина катехина, витамина и минерала побољшава метаболизам, смањује холестерол и успорава оштећење, узроковано слободним радикалима.

  • Састојци 1 кесица зеленог чаја
  • 1 шоља воде (250 мл)

Израда

  • довести до кључања чашу воде. Када врео, уклоните из ватре и перејте врећу са зеленим чајем.
  • Омогућити да стоји 10 минута и пије.
  • Не пити више од 3 шоље зеленог чаја дневно, јер има мало лаксативног ефекта. 4. Аппле јабуковача сирће

алкалних и анти-инфламаторна својства јабуковог сирћета корисна за слиммер стомак.

Поред тога, његова природна киселина пХ регулисању варење крви и подршку који промовише правилно апсорпцију хранљивих састојака.

  • Састојци 1 кашика органског јабуковог сирћета (10 мл)
  • 1 шоља топле воде (200 мл)
  • Припрема разредите јабуковача сирће у чаши топле воде, добро промешати.
  • Пијте ову смешу најмање једном на два дана. 5.

пити са циметом и медом

инфузије са мед и цимет помаже да се повећа метаболизам и побољшати вашу способност да сагоревају масти.

Има пробавна својства која спречавају стварање плинова, као и акумулација отпада у дебелом цреву.

Састојци 1 кашика меда (25 г)

  • 1 кафена кашика млевеног цимета (5 г) 1 шоља кључале воде

Припрема Ставите кашику меда и мало цимета у чаши кипуће воде.

  • Мешајте док се све не раствори и оставите смешу да стоји 5 минута.
  • Пијте ову смешу два пута дневно два узастопна недеља.
  • Треба запамтити да

ниједан од ових алата не ствара чуда и не доноси огромне резултате. Да бисте добили раван стомак, треба да комбинујете ове алатке са навикама здравог начина живота, укључујући и одговарајуће навике у исхрани.


12 Пића која помажу цхуднути

12 Пића која помажу цхуднути

Веигхт Лосс Постоји много сокова и напитака који су изузетно здрава и помажу сагоревају масти и изгубити тежину сасвим природно. Укључујући их у своју дневну исхрану, видећете позитивне промене из дана у дан и одмах остварите жељене резултате без напора. Испод ћете сазнати која пића су најефикаснија у контроли вишка тежине и одабрати оне које су најпогодније за вас.

(Губитак тежине)

Вечера - кључ здраве исхране за мршављење

Вечера - кључ здраве исхране за мршављење

Увек прочитајте савете за лакше телесне тежине, смањење броја калорија које уносимо, повећану потрошњу протеинских производа одвајања за неколико оброка у току дана, смањење броја угљених хидрата или шећера и других. Несумњиво, постоји начин да вам помогне да изгубите тежину постепено и природно. Може вас изненадити.

(Губитак тежине)