Природне коктела да се отараси отока


Природне коктела да се отараси отока

Реципес Ако желите да имате раван стомак и ријеши надутости, морате водити здрав начин живота, који подразумева добре навике у исхрани и редовно вежбање.

Постоји много начина да се спрече гомилање масти, али треба имати на уму да и други фактори такође изазивају надимање.

коришћење штетних хране, хормонске промене и задржавања течности је само мали узорак од свих узрока надутости. Због тога можда нећете добити струк који желите, чак и ако размишљате о калоријама.

Дакле, треба додати исхрани анти-упалних хране и пића, да изгледају најбоље.

У овом чланку желимо да вам дам 5 рецепте природне коктеле, од којих редовна употреба ће вам помоћи да се ослободите од надимања.

Пробајте их!

1. Коктел са шаргарепе, целер и луцерке да се отараси отока

Ова ниско-калорија коктел формирану комбинацијом састојака, богате влакнима, антиоксиданата и других храњивих материја, које стимулишу тело и на тај начин помоћи да се отараси надимање.

Редовна потрошња одржава добру пробаву и не дозвољава да се гасови акумулирају у цревима. Састојци

  • 3 шаргарепе 1 целер стабљике
  • шака алфалфа 1 каранфилића сировог белог лука
  • 1/2 шоље воде (100 мл)
  • Припрема пролазе кроз сокодавилку шаргарепе и затим ставити сок заједно са осталим састојцима у блендер испране.
  • Обришите неколико минута до хомогености.
  • конзумирање Цоцктаил Дринк на празан стомак када се пробудим, и сачекајте најмање 30 минута пре доручка.

Цхецк ит тоо: Невероватне шаргарепа коктели вреде пробати

2. Цоцктаил витх јабуке, коморача и семена лана

Овај коктел садржи доста влакана и анти-инфламаторних једињења. После апсорпције, они помажу очистити дебело црево како би контролисали абдоминалну дистанцу.

Његов благи лаксатив ефекат помаже да се елиминишу отпад док регулишу варење у случају опстипације. Састојци

  • 2 јабуке 1 шоља од коморача чаја (200 мл)
  • 1 кашику уља ланеног семена (10 г) Припрема
  • Цут аппле кришке, а затим мешати у блендеру са морача и постељина чај уље.
  • Након добро мешања, пити без напрезања.

Како конзумирати

Пити коктел око средине дна или након преједања. 3.

коктел са мангом и ланеног семена

састојке у овом хранљивих коктела може помоћи да побољшате варење, да спречи појаву отока и бола.

Природни ензиме у њој са влакана и антиоксиданата распада помоћ отпада који се акумулира у цревима. Након њиховог уклањања нестаје надимање.

  • Састојци 1 зрела манго
  • 1 кашика ланено
  • 1 шоља воде (200 мл)
  • Припрема Очистите и исецкати манго, комбинују све састојке у блендеру и великом брзином.
  • Не напрезати
  • конзумирање попије ово коктел на празан стомак најмање три пута недељно.

Препоручујемо читање: Семе лана за црева чишћења и мршављење

4. коктел од алое вере, јабуке и лимуна коктел

Овај дом је идеална за смањење запаљења јер помаже да се уклони отпад из дебелог црева и хранити микроорханицхну здраве флоре у вашим цревима .

Састојци

  • 4 кашике гел алое вера (60 мл)
  • 1 греен јабука
  • сок од 1 лимуна
  • 1 кашика течног хлорофила (10 мЛ)
  • 1 шољу воде (200 мл)

Макинг

  • Поставите све састојке у блендеру и процесу до хомогености.
  • конзумирање пити коктел јутра најмање 30 минута пре доручка.
  • Поновите најмање три пута недељно. 5.

коктел са ананасом, јагодама и краставац

диуретик и чишћење својства природног коктелом ће помоћи очистити тело и регулише упалу.

Витамин и антиоксиданти побољшавају варење и помажу у одржавању стомака. Састојци

  • 3 кришке ананаса 4 јагоде
  • 1/2 краставца 1 шоља воде (200 мл)
  • Припрема Ставите све састојке у блендеру и третирају са чашом воде.
  • Испуните одмах без напрезања.
  • конзумирање Цоцктаил Дринк на празан стомак три пута недељно.

Да ли ваш стомак изгледа надахнут и већи него обично? Припремите себи један од ових коктела и провери да ли су добри за ваше тело и помоћи добили ослободити од надимања!

Чишћење трака против абдоминалне масти и абдомена

корисна својства састојака и витамина које садрже, чине га идеалним за траку за чишћење тела током отицање. Не заборавите да попијете превише воде.


Делициоус лековитог пића са ананасом кора

Делициоус лековитог пића са ананасом кора

Знате ли са ананасом кором можете направити укусан пића , који садрже све лековита својства ананаса, и то тхис: дератизација, заддр'уваве, ослобађање од затвора и упале? Тако да не падне на памет да баца овај ананас. сад у овом чланку ћемо објаснити све своје лековита својства и корак-по-корак рецепти показују два једноставна пића са ананасом кору: однин пића - Ананас коре се кува, а други - ферментисани напитак, је богата пробиотика.

(Рецепти)

Направи свој природни напици рецепти

Направи свој природни напици рецепти

Данас популаран "такозване" енергетске напитке. То безалкохолна пића, које садрже неке стимулансе као што су кофеин и таурин и шећера у борби против умора. Али добро утичу на здравље? У овом чланку ћемо понудити неколико опција за замена - природне енергетске напитке, који немају никакве нежељене ефекте.

(Рецепти)