5 Подмлађивања коктела и сокова


5 Подмлађивања коктела и сокова

Рецепти Коктели и сокови постају све популарнији широм света, јер је доказано да је,их додати у исхрани, можете подржати различите функције и побољшати опште здравље организма.

комбинација воћа и поврћа у једном пићу може да донесе велику количину витамина, минерала, антиоксиданата и других важних хранљивих материја које побољшавају тело унутар и изван.

Једна од главних предности конзумирања тих пића на редовној основи је да помогну у борби против ефеката слободних радикала, који негативно утицати тела ћелије и изазивају превременог старења.

Дакле, редовно конзумирање сокова и коктела може да подржи функционисање организма. Узми га као навику која ће побољшати квалитет живота.

Данас постоје хиљаде рецепата подмлађује коктеле и сокове да подрже рад тела. У овом чланку ћемо поделити са вама пет од њих, не само да помогне организму, али и побољшати кожу.

1. Тропско Коктел Тропско и агруми - увек је добра комбинација када је у питању нутритивне вредности и укуса.

Овај рецепт је добар извор антиоксиданата доступнихспрече ране знаке старења. Састојци

  • 1/2 1/2 оранге тангерине слице аблоки
  • 1 1/2 банане

  • Припрема Васх, пеел и исецкати све састојке.
  • Поставите их у блендер и млевите брзином на тренутак.
  • По потреби додајте мало воде да бисте олакшали мешање.
  • Додајте лед и служите одмах. 2.

сок са малина и трешње

Ови бобице као малина и трешње дају доста витамина А, Б, Ц, Д, бета-каротен, минерале (калијума и магнезијума) и антиоксиданте.

Ово сок је идеалан за борбу против слободних радикала и спречавају задржавање вишка течности. Састојци

  • 20 малина 20 коштица вишње
  • 2 чаше воде (400 мл) сока од лимуна 1

  • Припрема Васх бобице и ставите их у блендеру са водом и соком од лимуна.
  • Срушити све састојке за неколико секунди.
  • Додајте лед и служите одмах.

3. Подмлађујући коктел

Овај коктел комбинује воће и поврће због чега постаје моћно средство за чишћење, може да допринесе отклањању отпада који се акумулирају у телу.

помажу да се очисти тело, пио овај коктел редовно побољшава изглед коже, спречава прерано старење и помаже у решавању проблема са кожом. Састојци

  • 2 1 наранџаста ротквица 1 шаргарепа
  • 1/2 краставца 1 стабљика целера Припрема

  • стиснути сок од поморанџе и ставити га у блендеру са рена, шаргарепа, краставац и целера.
  • Премешајте до хомогене конзистенције. Попиј одмах. 4.

коктел брескве јогурта и јогурта без нечистоћа

веома корисна, јер помаже у враћању корисне бактерије у цревима.

Овај коктел комбинује воће као што су брескве, јагоде и поморанџе, и тувеома јак антиоксидант пића која подмлађује кожу и побољшава опште здравствено стање.

  • Састојци 1/2 шоље ординари јогурта (100 г)
  • 1/2 оранге 1/4 шоље брескве (37,5 г)
  • 1/2 шоље замрзнуте јагоде

  • Припрема Васх, пилинг и слице наранџе и брескве.
  • ставите све састојке у блендеру и обрађују у року од неколико секунди док не добијете глатку и јединствене текстуре.
  • служите ледом и једите одмах.

5. сок киви и поморанџе

Последња рецепт, али не мање корисно. Цитрус воће је богато витамином Ц, антиоксидантима и минералима који подржавају рад многих виталних органа и промовишу регенерацију ћелија коже.

Овај сок са киви и поморанџе - укусан начин да искористи и побољша опште здравље.

  • Састојци 2 шоље сока од поморанџе (500 мл)
  • 1 средња киви очистити 2 шоље леда

  • Припрема сока од поморанџе док не добијете потребну количину сока.
  • Очистите и исеците киви. Ставите све састојке у блендер.
  • Доби хомогену масу.
  • Сервирајте овај укусни сок док не буде свеж.


4 Топлих напитака за црева чишћења рецептима

4 Топлих напитака за црева чишћења рецептима

Покушава да се отараси додатних килограма - није једини разлог зашто би требало да се брину о себи. Диуретици, богата влакнима хране много више од тога да вам помогну да имате добро тело. Пиће за чишћење црева су изузетно корисне за здравље. црево игра веома важну улогу у здрављу тела . Као што знате, један од задатака овог тела је уклањање токсина и штетних једињења.

(Рецепти)

Делициоус лековитог пића са ананасом кора

Делициоус лековитог пића са ананасом кора

Знате ли са ананасом кором можете направити укусан пића , који садрже све лековита својства ананаса, и то тхис: дератизација, заддр'уваве, ослобађање од затвора и упале? Тако да не падне на памет да баца овај ананас. сад у овом чланку ћемо објаснити све своје лековита својства и корак-по-корак рецепти показују два једноставна пића са ананасом кору: однин пића - Ананас коре се кува, а други - ферментисани напитак, је богата пробиотика.

(Рецепти)