5 Знакова да треба престати јести глутена


5 Знакова да треба престати јести глутена

Интерестинг Фацтс сваке године постаје све више и више свесни проблема, заједно са повећањем дијагностикованих случајева, многи људи су почели да се питају да ли је уклањање глутен из исхране.

Неки људи су чак одлучили да то учине без икаквих симптома. Из тог разлога, одлучили смо да посветимо чланак овој теми.

Верујемо да је важно да се објасни кључне функције које се појављују ако имате проблема са глутена метаболизам.

Пре свега, требало би да знате да је болест осетљивост глутена и целијакије - су две различите ствари.

  • У првом случају се појављују само неки симптоми је целијакије се активира сву аутоимуни процес.
  • Ово је низ нежељених ефеката који се јављају у телу да вас упозоравају да нешто није у реду. Може бити толико јака да живот може бити угрожен у било којој од ових криза.
  • С друге стране, ако имате глутен нетолеранције, нуспојаве могу бити досадни, али ретко опасно по живот.

Па шта је глутен?

То је гликопротеин. Глутен повезује молекуле воде како би подмазивали храну коју конзумирате.

Као резултат тога, ово отежава варење јер разбијање храну коју једемо је много компликованија. Да ли се обрађена храна обрађује или не, житарице имају највише нивое глутена.

Велика већина обрађене хране такође има висок ниво глутена.

Из тог разлога, лекари препоручују пажљиво проверава етикете производа, без обзира на то да ли имате нетолеранцију глутен или целијакија.

Када уклонити глутен из исхране

лоше пробаве 1. Ово је један од најочигледнијих знакова. Може се јавити као гасова, затвор или пролив, али не увек исто.

Може доживети надимање или запртје. Ово може проузроковати колитис, чак и ако нисте промијенили дијету.

2. Ви удари на задњој страни шаке

научно име за овај феномен - косе лишајевима, али је познатији као "најежио." Обично

"најежила" јавља када слушате музику или додиривање осећа сажаљење за друге у хитним случајевима.

Међутим, то се такође може десити без очигледног разлога на задњој страни руке.

Ако се то догоди редовно, можда ћете желети да размотри искључење глутена из исхране. Разлог је недостатак витамина А због неефикасне синтезе хранљивих материја. 3. Умор

Нормално је да се осећа уморно после јела, али то није случај када је храна заиста погоршава умор.

Када се то догоди, обратите пажњу на то да ли конзумирате храну без глутена или не.

4. Вртоглавица или главобоља

неуролошких проблема често јављају код људи који су осетљиви на глутен или имају целијакију. То је зато што крв да стигне до мозга не стигне у добром стању, изазивајући неред у овој области.

разлику од онога што се дешава у претходном случају, одговор је не непосредно, тако гледају ће бити корисно само ако никад не једу гликопротеина.

Ако приметите неки напредак, то је вероватно желите да уклоните глутен из исхране. 5. Хормонски компликације

најчешћи хормонски проблеми изазвани нетолеранција на глутен, постоје:

  • претерано предменструални синдром
  • полицистичних јајника неплодност без видљивог разлога

Када се ови проблеми у вези са глутена, гинеколог ће вам понудити нека решења. Не заборавите да посетите доктора једном годишње.

осетљивост глутена и целијакија је лако уочити са медицинске тачке гледишта.

Дакле, ако приметите било који од ових симптома, требало би да видите специјалисту да бисте добили тачну дијагнозу.

Срећом, постоје многи производи који су сада доступни особама са овим поремећајима.

Поред тога, велики брендови покушавају повећати количину производа без глутена. Проблеми који су пре неколико година били су у историји.


6 Могући узроци понављају болове у куковима

6 Могући узроци понављају болове у куковима

Занимљивости Веровали или не, бол у куковима је један од најчешћих разлога за лечење код лекара , нарочито у последњих 60 година. Иако повреда утиче на људе у свим фазама живота, одрасли обично пате од понављајућих болова. Ова нелагодност се осећа као јак бол у зглобовима који окружују бутину. Поред тога, скоро увек прати осећај тежине, који обично компликује покрет.

(Занимљивости)

Производи који се не могу комбиновати са газираним пижама

Производи који се не могу комбиновати са газираним пижама

Вероватно сте чули да су газиране пице (посебно Цоца Цола) штетне за ваше здравље. Међутим, многи људи их воле и настављају да конзумирају, упркос овом упозорењу. У овом чланку размотрићемо још један разлог да не пијемо толико безалкохолних пића, јер ћемо говорити о хранама које се не би требале конзумирати с њима.

(Занимљивости)