5 Савета за побољшање јетре и жучне кесе Рецепти


5 Савета за побољшање јетре и жучне кесе Рецепти

јетре и жучна кеса - два међусобно повезана тела која имају неке заједничке карактеристике. Оба се налазе на десној страни абдоминалне шупљине и повезане су цевима познатим као жучни канали.

Јетра - је несумњиво орган који игра кључну улогу у организму, као што отрове, синтетише хормона и ензима, гликоген одржава, управља гвожђе, бакар и витамин А. тело

такође одговорна за уништавање бактерије или вируси захваљујући производњи Купфферових ћелија, које су веома сличне леукоцитима.

Жучна кеса регулише складиштење жучи коју производи јетре. Помаже побољшању дигестивног система и помаже телу да апсорбује хранљиве материје ефикасније.
Стога је важно да водите здрав начин живота и пратите дијету на јетру може да настави да обавља своје важне функције, и жучне кесе да боље оптимизује систем за варење.

У овом чланку предлажемо да пронађете пет начина за промовисање рада јетре и жучног каменца. Спреман да узме белешке?

1. Алати који се узимају на празан желудац

Ово је одличан начин за почетак јутарње бушотине. Сваки од ових алата помаже да се очисти тело, уклањање токсина и равнотежу природних нивоапХ, и да се побољша јетре и жучне кесе.

чаша топле воде са соком од лимуна

Важно је да је вода увек топла, јер ће то детоксикацију. Само додајте сок пола лимуна у чашу топле воде и пијете на празан стомак пре доручка.

То можете учинити четири дана заредом и комбинирати лек са другим рецептима, о чему ћемо даље разговарати.

кашику маслиновог уља са неколико капи лимуновог сока

Овај рецепт увек препоручујемо овај блог. Комбинација маслиновог сока уља и лимуна за помаже стимулишу производњу жучи и јетре обезбеђује есенцијалне минерале и јача захваљујући витамина Ц. Једна чаша

природни сок од јабука у јабуке садржи јабучне киселине, минерал који савршено чисти јетру. У овом случају, то је био још ефикаснији детоксикација, препоручују да пије две шоље природни сок од јабуке поста за два дана. Пијте сок пола сата прије доручка. Вреди. 2.

грејпфрут, бели лук и ђумбир

Због садржаја моћних састојака може изгледати да је ова комбинација је више радикална акција него у стварности. белог лука и ђумбира и сами имају одлична анти-инфламаторна својства, заједно са витамином Ц и минералигрејпфрут савршено чисти јетру и жучна кеса.

Обратите пажњу на следеће рецепт:

Састојци

  • 1 грејпфрут
  • 5 г свизхонатертохо ђумбир корен
  • 1 ситно исецкан бели лук чешањ
  • 1 шољу воде (200 мл)
  • 1 кашика меда (25 г),

Метод

  • Прво морате да пажљиво трљати ђумбира . Затим се одлично добро осмислите с изрезаним чесновим угрушком.
  • Скините сок од грејпфрута.
  • Додај све састојке у блендеру, сок од грејпфрута, меда, ђумбира и млевеним белим луком. Разбијте се до хомогене масе и додајте воду да бисте направили хомогену течност. Дозволите смешу да стоји 15 минута.
  • Попити пиће два пута недељно пре спавања.
  • Не заборавите да је већина њихових чишћење функција обавља јетра путем лимфног система ноћу док спаваш. И овај једноставан алат помаже оптимизацији свог рада.

3. рећи "да" Маслачак чај

  • Ако свет је биљка која третира јетру и жучну кесу, она скромни Данделион.
  • Побољшава варење, повећава производњу жучи у телу, побољшава функцију јетре и упалу бори, главобоља и опште слабости.
  • Најбоље је пити чашу маслачног чаја за 10 минута након главног оброка. Само се кува са 10 грама маслачка и пидсолодит чашу воде и мале количине меда. Веома је укусно! 4. опоравак

салата за јетре и жучне кесе

ће Ова салата помоћи у јачању и прочистити цело тело. Храњивих састојака садржаних у својим састојцима, савршено бригу за здравље јетре и жучне кесе олакшати рад.

Ево шта вам је потребно:

Састојци

  • 50г љубичасти купус, сецкане комада
  • 50г сецканог зелени купус
  • Мали рендани шаргарепе (свеже и сирово)
  • 50г исецканог спанаћа
  • 3 ораси
  • ½ авокадо
  • Мали сецканог першуна
  • 8 Хигхлигхтс
  • мало коморача ½ Број крушка

припрема

темељно опрати и ситно исецкати све састојке. Све воће и поврће треба да буду свеже и сирове, јер само онда доносе максималну корист.

Додајте састојке у чинију и сезоне са мало маслиновог уља и неколико капи лимуновог сока. Укусно је! 5.

јечам вода, јечам вода - је користан лек за стрес и анксиозност, који обично помаже очистити тело. Он садржи бројне хранљиве материје, укључујући калцијум, магнезијум и калијума и витамина који балансирају природни ниво пХтело.

Како то кувати? Састојци

  • 25 г јечма житарица
  • 1 шољу воде (200 мл) цимет 2 грама
  • сок пола лимуна 1 кашика меда (25 г) Припрема

Фирст испирање јечма семе у сито.

Дајте воду да се завари и додајте семе. Кувајте га најмање пола сата или док не приметите да је постао блага.

Када је семе спремно, потресите воду и одвојите јечам одвојено. Пидсолодит течност цимета, меда и на крају додати сок од пола лимуна. Пијте ово пиће топло за ручак. Осјећат ћеш се одлично.


јЕде хладно диње супу рецепте и расту танке

јЕде хладно диње супу рецепте и расту танке

Ако покушавате да смршате, покушати да кува овим хладним супу са диња. Биће то одлична декорација стола. сигурно ћете се свидети. Нарочито ако сте један од оних људи који су увијек кратки за вријеме кувања. Изгледа да већ знате да диња припада поврћу високог вода. Такође садржи пуно влакана и минерала.

(Рецепти)

Рецепти су лако да кува код куће Рецепти

Рецепти су лако да кува код куће Рецепти

Сваки пут када купују ручак током паузе у кући хране канцеларији или испоруке би са посла ако сте икада размишљали о томе колико новца потрошити на храну, што повреди само своје здравље ? У овом чланку ћете пронаћи неколико рецепата које можете лако користити код куће , одустајући од наручених оброка и путовања до ресторана.

(Рецепти)