5 Производа након чега не желите слатки


5 Производа након чега не желите слатки

Судден Природни лекови грицкалице је један од најчешћих узрока гојазности. Желиш слатко и почнеш неконтролисано јести нездраву храну, високо у шећеру, брашно и мала ниско-квалитетна масти.

Такви производи често не дају телу храњиве брзо конвертује у резерви и почне назбируватисиа у областима склоним акумулације масти.

У овом чланку, прво ћемо размотрити неке од производа који ће помоћи да превазиђете импулсивну потребу да једете нешто слатко. На њима је вредно обратити пажњу, јер често често таква исхрана води до неравнотеже нивоа глукозе у крви.

Корисна слаткиша

Тајна тих производа, о чему ћемо даље разговарати, је да су сами слатки. Неке - због садржаја корисних шећера, других - због друге врсте храњивих материја са слатким укусом. Међутим, сви они, без изузетка, помажу да задовоље потребу да једу нешто слатко.

Ниво глукозе у тијелу је константно флуктуиран, због чега понекад осећамо потребу да поједемо нешто са цећером . И ови производи ће моћи да замене штетне грицкалице.

Ова невероватна цимет зачин који се користи као природни лек за дијабетес типа ИИ, снижава ниво шећера у крви и успорава пражњења желуца, што смањује потребу

слатког грицкалице које волимо дозволу након оброка . На крају крајева, сви желе да се утешају слатким мирисом након једења.Како то користити?

Постоји много начина конзумирања

цимета . Покушајте да користите Цејле Цимет, што се сматра једним од најкориснијих. Можете га јести:У било ком пециву или слатком десерту: кекс, торта, сладоледа, итд.

  • У облику тинктуре, после јела.
  • Заједно са медом на празном стомаку. У

бундеве бундеве садржи пуно угљених хидрата, али и доста влакана, што осигурава њихову постепену асимилацију. Зато они доприносе уравнотеженом и стабилном нивоу шећера у крви .Важно је напоменути да људи који једу превише слаткиша често имају проблема са цревним паразитима, чак и ако нису сигурни у то.

Ови паразити повећавају жељу да једу нешто слатко, јер се хране. Зато вам саветујемо да једете бундеве семена - једно од најстаријих помоћних средстава. Како то користити?

Иако се најчешће конзумира у готовом облику, семе бундеве може бити сирово или нарибано и додато у салате. А ако га кувате, може се испоставити изузетно укусно

крем супа .Захваљујући слатком укусу бундеве можете сјечити траке као што је царпаццио и пеците мало циметом. Овај рецепт је одличан за десерт.

Шаргарепа Шаргарепа садржи сложене угљене хидрате који пре него што постане шећер, тек треба да перетравитисиа

. Као иу случају бундева, они се апсорбују постепено, тако да они удавити жељу да једу нешто слатко.Како то користити?

Корење се препоручује да једете сирове. И још боље, ако имате блендер, кувате сок са јабуком.

Такође можете процепати и додати у разна јела као украс или салате, супе или чак сендвиче.

Свеет Потато

Постоји много врста слатког кромпира који комбинују донекле слатки укус. Слатки кромпир садржи пуно природних шећера. Али не брините, јер је њихов висок садржај замењен значајном количином влакана. Ако уђете у детаље:

слатки кромпир садржи пектин, влакна, која успоравају апсорпцију шећера.Како то користити?

Слатки кромпир је веома кисел, али не препоручујемо јести поподне. Најбоље је кухати нешто од кромпира ујутру или чак на ручку. Можете га печати или кувати, као и обично.

Стив

Ова биљка долази из Парагваја, која постаје популарна као природни заслађивач захваљујући многим корисним особинама. Важно је напоменути да то помаже у регулацији нивоа глукозе у крви, слично цимону. Осим тога, стевиа уопће нема калорија, због чега можете престати да једете толико слатко

. Због невероватне слаткости ове биљке, нећете осећати потребу да једете друге шећере. Како то користити?Са

стевијом

моћи ћете да слаткујете своје инфузије, лимунаде и пиће на природан начин. Слике од љубави алпха, цхармон и свеетбеетандгреенбеан.


5 јЕдноставне и јефтине начине да Блеацх пешкире

5 јЕдноставне и јефтине начине да Блеацх пешкире

Природним путем пешкира - корисне предмете у сваком дому, не само зато што смо обрисати своје тело, већ и због тога што се могу користити за чишћење различитих површина . Међутим, током времена због продужене употребе тканине је прљава . места се појављују на контаминације хране, зноја и прљаве коже кроз пешкир има непријатан изглед и води нас на идеју да бацим ову ствар.

(Фолк лекови)

Колени бол? Узроци и третмани

Колени бол? Узроци и третмани

Преко колена, можете да идете горе уз степенице, хода, трчи ... Када је реч о нашим покретима, зглобова колена, наравно, је један од најважнијих делова нашег тела, а то је за нас није да чуди да се понекад осећају бол, нелагодност, упале, па чак и погоршање је колено. Постоје различити разлози због којих осећамо бол у колену .

(Фолк лекови)