5 Разлога да пијеш воду са лимуном


5 Разлога да пијеш воду са лимуном

Моћ воде са лимуном може много више учинити за своје тело него само да вам помогне да изгубите тежину. Ова невероватна комбинација је заиста веома добра за здравље.

Поред тога што се често називају "масним гориоником", важно је запамтити да сличниприродни помоћници раде само ако вам је стало до тога шта једете и вашег начина живота и навика у цјелини.

Водена јаја са лимуном је диван додатак за исхрану. Овај јефтин, здрав и лековито средство које ће помоћи да се побринете за ваше укупно здравље.

У овом чланку, желимо да скренемо вашу пажњу пет разлога за почетак додавања овог дивног пића на вашу исхрану.

Нећете зажалити!

1. Лагано, хранљиво пиће

Од сада, запамтите: не заливајте воду коју користите за кување јаја. Можете га још више користити додавањем лимуновог сока.

У ствари, већина воде коју користите за кување поврћа: шаргарепа, купус или бибер садржи минерале и фитонутриенте који помажу у смањењу тежине и побољшању варења.

вода са лимуном, без сумње, најбоља опција за све. Приметили сте резултате после прве две недеље.

Имаћете дивну комбинацију витамина К, Ц и Б6, као и биофлавоноиде, антиоксиданте и минерале (нпр. Калиј).

2. Еггплант вода са лимуном је ефикасан диуретик

Као што смо већ поменули, садржај калија је једна од најважнијих предности овог пића. Због овог минералног лако можете протјерати токсине кроз урину.

Употреба воде са јајима са лимуномсмањује надимање, чисти ваш црев и брига о раду уринарног тракта како би максимизирао диуретички ефекат.

Једна интересантна чињеница која се често занемарује је да чак и када покушате да не користите превелику количину соли за столом, многи производи који изаберете у продавници прехрамбених производа садрже пуно соли. Један од начина да ово избегнете и смањите ефекат соли на тело је да попијете ово дивно пиће. Ако имате ≤ надимање, такође можете пити чашу воде од патогена са лимуном 20 минута пре сваког оброка током дана.

3. Помаже у смањењу холестеролаХолестерол - мирни непријатељ који нема симптоме и може постепено узроковати озбиљне штете на артеријама.

Да бисте спустили свој холестерол, морате се побринути за оно што једете.

Водена јајна вода са лимуном регулише и минимизира апсорпцију холестерола из хране.

Такође оптимизује функционисање кардиоваскуларног система

због садржаја аскорбинске киселине. Аскорбинска киселина и витамин Ц помажу у смањењу производње масти и смањењу нивоа холестерола у крви.4. Обезбеђује осећај ситости Водена јаја са лимуном не садржи масти. Међутим, фитонутријенти пружају осећај ситости што смањује жеље за храном између оброка.

Да бисте извукли максимум из овог пића, пијете чашу 20 минута прије јела:

један прије вечере, а други прије вечере. Овај напитак

олакшати апсорпцију хранљивих материја, повратити ниво гвожђа у организму и угаси глад настале усред бела дана. 5. брига за коришћење

јетре ове дивне пића ваш јетра пружи неколико витамине да јој помогне да обавља многе важне функције.

вода са лимуном је јако корисна за ß жучне кесе: стимулише производњу жучи и смањује упале.

Такође вам може бити интересантно да знате да ће вода од јајника помоћи да се ублажи ниво шећера у крви. Додавање лимуновог сока може побољшати природна својства патлиџана.

Како кухати воду са јајима са лимуном? Састојци

1 литар воде 1 патлиџан сок од једног лимуна

Припрема Можете припремити патлиџан са лимуном водом на један од два начина: најпре

  • :
  • можете користити воду коју сте користили да кува патлиџан.
  • Додајте само један сок лимуна сок од јаја. Лако је.

Други начин је такође прилично једноставан. Само оперите јаја, исеците га и ставите у теглу водом.

Нека стоји целу ноћ.

  • Следећи дан додајте сок од лимуна и ... веил! Саветујемо да прођемо кроз овај третман за две недеље, а затим направимо паузу две недеље.
  • Пијте једну шољу пре сваког оброка и видећете како се ваше здравствено стање постепено побољшава. 5 пића рецепте за помоћ изгубе тежину
  • Поред остваре и уравнотежен усклађеност исхране, постоје многи рецепти који спречавају задржавања течности и убрзати метаболизам, што подстиче губитак тежине. Обратите пажњу на 5 одличних напитака који ће вам помоћи да се ослободите вишка тежине.


Топ 15 корисне пробиотици и пребиотици корисне навике

Топ 15 корисне пробиотици и пребиотици корисне навике

Пробиотици и пребиотици - није исто. Понекад су збуњени или не јасно показују које су користи од сваког производа. Међутим, и пробиотици и пребиотици су витални за свакодневно здравље. Они помажу побољшавају дигестивну функцију и јачају имунолошки систем за контролу инфекција, заједно са неколико других врста болести.

(Корисне навике)

Да ли пати од гастричног рефлукса?

Да ли пати од гастричног рефлукса?

Овај дигестивни поремећај постаје све распрострањенији. Карактерише га сагоревање и нелагодност у стомаку и једњаку. Симптоми се скоро увек појављују након јела или пијења. Можете патити од желудачног рефлукса и чак не знате за то. У овом чланку ћете сазнати више о својим карактеристикама и неким природним лековима за третман.

(Корисне навике)