5 Ствари које треба да избегавате да будете здрави


5 Ствари које треба да избегавате да будете здрави

Како мислите да сте здрави? Да ли мислите да је ваш дом здраво место? Могу ли је учинити још здравим?

Уосталом, сви осећају сигурно код куће, али данас желимо да говоримо о неким стварима које треба уклоњене из куће да би био здрав.

Открићете да неки од ових елемената не изгледају опасни. Поред тога, често су објекти које сви сматрамо неопходним за свакодневни живот.

Проблем је што неки од њих могу изазвати здравствене проблеме. Догађа се још чешће него што то чујемо у медијима.

Сазнајте о њима из овог чланка! 1. Вештачки заслађивачи

Они морају да изгубе да буду здрави, јер вештачких заслађивача као што су аспартам и сахароза, изазвати ваше тело да складишти масти.

Потрошња вештачких заслађивача повећава ризик од дијабетеса. Такође може променити ниво шећера у крви када имате ову болест.

Храна и пића која садрже вештачка заслађивачка средства једнако су лоша за ваше здравље. Ово се односи и на слатка пјенушава пића.

Поред тога, ефекат на реакције на инсулин и повећање тежине, вештачких заслађивача је узрок болести као што су:

  • инфаркт
  • удар
  • Алцхајмерове

Један од разлога који вештачких заслађивача стимулишу ове проблеме је да промени цревне флоре. Они такође мењају метаболизам.

Ове хемикалије такође узрокују интолеранцију глукозе. Ово компликује контролу дијабетеса.

2. Пластичне посуде хране

Друга ствар коју треба избацити из куће, - пластичне посуде и боце, као што су они који се користе за чување хране.

Ако ово урадите, смањите количину хемикалија које утичу на ваш ендокрини систем. То су, на пример, хемикалије као биспхенол А и фаталне.

уопште, регулише ендокрини систем:

  • расположење раста и развоја ткива
  • ради сексуалних и репродуктивних система

Међутим, када попијете флашу воде или јести храну која дуго сачувани у пластику, ризикујете да пате од: проблеми

  • са репродуктивним здрављем
  • хипертензија
  • неколико врста рака

Проблем је у томе током времена, због континуираног прање пластичне амбалаже остаје да се прогута без упозорења.

Најбоље је користити стаклене посуде.

3. Чепови за пржење са штапићима

Да ли обично користите шоље и шоље без штапића? Вероватно је да вам се не свиђа храна која се лепе када кувате. За практичну особу ово је добра опција.

Међутим, требало би да знате да је ово једна од ствари морате дефинитивно да се решите да бисте били здрави.

Боље је заменити панеле и туне на керамици или стаклу.

Проблем је што материјал који не дозвољава храну је перфлуорооктанична киселина. Ово је хемикалија која може изазвати рак.

Ова особина се односи на флуор који се налази у перфлуорооктанојској киселини. Међутим, проблем је у томе што када загрејте тањир или пан, флуорид испарава. Чим се ово деси, немогуће је приметити присуство токсичних флуоридних гасова. Удишете их без примене. 4.

освеживача ваздуха Освеживачи ваздуха садрже дихлорфенол или Деодоризер. Ово је хемикалија која може изазвати преурањени пубертет и друге здравствене проблеме, укључујући рак. Друге хемикалије у освежавачима ваздуха су смртоносне. Као што смо већ рекли, они утичу на ендокрини систем.

Ако постоји проблем са лошим мирисима у вашем дому, покушајте да користите алтернативе освежавачима ваздуха. Ево шта можете да урадите:

Отворите врата и прозоре свакодневно.

Ово ће вам омогућити да вентилирате кућу и побољшате квалитет ваздуха у вашем дому.

  • Користите есенцијална уља високог квалитета. Они вам омогућавају да додате пријатан мирис. Држите кући
  • свеже цвијеће.
  • Осветите ароме лампице
  • дневно. Знамо да многи људи користе освежаваје ваздуха, али морате прво и најважније размишљати о свом здрављу. 5.

пацкагед спице микес Биље и зачини садрже велике количине антиоксиданата, минерала и витамина. Они помажу у повећању количине хранљивих материја у храни.

Међутим, да би се заиста искористе ове погодности, требало би да

сигурни да користите свеже зачине.

Проблем са запакованим зачинама које проналазите у супермаркету је тај што су прошли процес конзервације. Ово обично значи да су им додане хемикалије тако да не изгубе укус и текстуру.

Наша препорука је

купити природне зачине на локалним тржиштима

или чак расти у својој башти. Тако ћете увек бити сигурни да имате свеже зачине. Ослободите се свега овога код куће и живите здраво!


Нова невероватно лек 'лош' холестерол

Нова невероватно лек 'лош' холестерол

Занимљивости холестерол и триглицериди - два су главни показатељи стања здравља кардиоваскуларног система. задрже одговарајући ниво може да помогне у спречавању многих познатих поремећаја и болести. За већину нас, израз "холестерол" је скоро увек повезана са нечим негативним. Али не заборави да је и природна компонента масти, што је заправо потребно за тело да исправи свој посао.

(Занимљивости)

8 Знакова деменције које сви требају знати

8 Знакова деменције које сви требају знати

Деменција - синдром који је обично прогресиван у природи. Ради се о губитку когнитивне функције. Когнитивне способности дају вам прилику да запамтите, размислите и изводите свакодневне активности. Међутим, деменција превазилази оно што се сматра нормални ефекат старења и обично је одговор на друге примарне или секундарне болести које утичу на мозак.

(Занимљивости)