5 Укусни крем-супе за мршављење


5 Укусни крем-супе за мршављење

Да ли постоји оброк који је користан, уравнотежен, хранљив и помаже да се изгуби тежина? Да! Крем супе од поврћа. Ово је савршен начин постепеног губитка тежине, без глади и добијања свих хранљивих састојака које ваше тијело треба.

У овом чланку ћемо вам рећи о пет укусних крем супа за губитак тежине.

Крем супа са циметом и бундевом

Ова укусна супа са јединственом комбинацијом састојака је одлично јело које ће изненадити ваше госте.

Бундева има особине које су од виталног значаја за сваку дијету. Богат је због садржаја воде и влакана, ау исто време садржи неколико калорија. Такође диуретички производ који очисти, помаже телу да се ослободи токсина и вишка течности.

Има кремасту текстуру, скоро као кромпир.

Цимет не само да дода рецепт за мирис; такође има лековита својства. Она регулише ниво шећера у крви, чија неравнотежа изазива глад.

Препоручујемо да пробате Цеилон, јер је ова врста најсјајније и има терапеутски ефекат.

Крем супа са тиквицама и Вацама

Ово је рецепт за лако варење супе, што је савршено за вечеру.

Зуццхини садржи само 17 калорија по порција од 100 грама, што га чини одличним додатком свакој дневној исхрани. Помаже убрзавању метаболизма и уклањању масти из тела.

Неки људи додају сир како би супа била кремастија, јер тиквице садржи пуно воде. Умјесто сира корисно је користити вакама. Ове алге не само да имају диуретички ефекат, већ и промовишу губитак тежине, додаће супу ароме и текстуру сомота.

Додајте морску алге у тиквице и на крају красе у пире кромпир.

Цреам супа са празилуком и ђумбом

Крем од лимунске супе има дивну јединствену арому, богата је водом, влакнима и калијумом - минералом који се бори са задржавањем течности и вишком соли. Поред тога, праси садрже малу количину угљених хидрата, што га чини најбољом опцијом за вечерње оброке. Додавањем мало ђумбира, стварно ћете побољшати укус посуђа.

Захваљујући способности убрзавања метаболизма, овај зачини помаже да се ослободите масти и повећате енергију. Додајте свеж или млевени ђумбир док кувате.

Јуха од паприке паприке

Зелени грашак се лако разблажи и обезбеђује протеине који нам помажу да одржавате мишићну масу и фину струку.

Уз то, зелени грашак помаже у регулисању нивоа шећера у крви и садржи много влакана, што чини ову богату супу идеално за било које доба дана. Зачини бибер побољшава метаболизам и помаже у преради масти. Почните са малом количином бибера док се ваше тело не навикне на овај зачини. Ова супа је одлично јело на хладним данима за људе који су осетљиви на хладноћу.

Кремна супа са печуркама и говеђом

Ако имате сезону печурака у дворишту или ако имате могућност да добијете печурке, запамтите да се може добити елегантна кремаста супа.

Фунги садрже велику количину протеина и веома су корисни и природни производи.

овас је такође врло хранљив производ који садржи пуно влакана, тако да се препоручује онима који пате од запретања или других проблема са пробавом.

Препоручујемо да једете супу за ручак да бисте напунили цео дан. Супа може бити украшена димљеном паприком.


2 Биљни супе које су вредно покушавају

2 Биљни супе које су вредно покушавају

Рецептима поврћа Супе и чорбе - јасне течности. Они су формиране од стране једног или више кување поврћа, животињских протеина, као што су црвено месо, пилетина или морским плодовима и зачинима. Ако обично немате довољно поврћа, можете пробати супе. Видећете да постоје бесконачне могућности и да ћете моћи да испробате различите укусе док не сазнате шта вам се свиђа.

(Рецепти)

8 Алкалних дијетета који су здрави за здравље

8 Алкалних дијетета који су здрави за здравље

Зашто држати алкалне дијете? Вероватно сте у многим случајевима чули за бенефиције овакве дијете, и то је заиста случај. Студије су показале да равнотежа тела захтева благо алкални пХ, а уравнотежено тело је здрави организам. Већина производа које конзумујемо дневно су сувише кисели. Соли, масти, прехрамбена, кондиторска .

(Рецепти)