Сок за подешавање аларма


Сок за подешавање аларма

природним путем модеран начин живота који већина људи данас пуни бројних обавеза, што доводи до многих људи пате од анксиозности. Овај проблем може да се третира као било ком другом питању здравља, јер ако не добијете одговарајућу терапију, може да смањи квалитет живота и да доведе до озбиљних физичких и емотивних проблема.

Према студијама које су спроведене током последњих неколико година, више задатака које особа мора да обавља сваког дана, то више узнемирава. На сличан начин, ове студије су могле утврдити да жене теже патити од анксиозности чешће него мушкарци. То је зато што жене истовремено брину о неколико различитих проблема.

Иако тешке случајеве анксиозности сматра стручњак, Постоје многи велики алтернативе које вам могу помоћи да се носе са овим проблемом и спречавање његове евентуалне последице. У овом чланку упознаћемо вам најбоље сокове за регулисање нивоа анксиозности.

сок од шаргарепе и купуса сока

шаргарепе и купуса је савршен за борбу против анксиозности захваљујући антиоксиданата и витамина Ц. Осим тога борбене анксиозности, сок је такође одличан за јачање имунитета.

Састојци

  • ¼ шљунак средњег купуса
  • 3 велика шаргарепа

Како кухати?

Ставите све састојке у блендер, добро се добро мешајте и пијете одмах.

моћан сок за контролу анксиозности

Овај моћни сок комбинује лековита својства белог лука, црног лука, бибера и першуна, који могу да помогну да контролишете анксиозност и истовремено ојачати имунолошки систем. Састојци

  • шака першуна 2 главице црног лука 2 паприке

2 чена белог лука Како се припремити?

Ставите све састојке у блендер и додајте мало воде тако да је лакше мешати. Вриједно је пити овај сок добро хладити сваки други дан.

сок са банане, јагоде и крушке

Ово укусно сок савршено за регулисање анксиозности и помоћи да се осећате хранио дуже, тако да нећете прејести. Ови плодови ће вам дати енергију и побољшати ваше расположење, тако да можете успешно завршити све задатке на листи потребних ствари.

Састојци

  • 1 банана
  • 250 грама јагода
  • 1 крушка

Како се кувати?

Ставите све састојке у мешалицу са пола чаше воде и мешајте неколико минута док не добијете хомогену смешу. Пијте овај сок ујутро. Сок од крушака

каше са овсене каше и крушке - два прекраснни савезника када је у питању борба против анксиозности и симптома проблема.Додавање пахуљице, што је фино производи од житарица, ово сок ће осећај ситости и уздрже вас из преједање (честа последица анксиозности). Састојци

  • 1 зрела крушка 2 кашике овсене пахуљице
  • меда 1 шоља (200 мл) нане чај

Како се припремити?

Користите соковника да бисте добили сок од крушке. Сипајте овај сок у блендер и мијешајте је са овсеним месом и чајем од менте. Превуците ову мешавину неколико минута док не добијете хомогену конзистенцију. За остало додајте мало меда за слатке сокове.

сок са јабуке и ораха

сока са јабуком и орасима су корисни пиће које ће вам помоћи да контролишете анксиозност ће се осећати пуна и да ће имати користи од лековитим јабука и ораха. Ако нисте у стању да побољшате расположење или се ослободите анксиозности, немојте оклевати да пробате овај сјајан сок. Састојци

  • 1 4 тренуци јабука орах (корисно за нервни систем)

мало меда Како се припремити?

Користите соковника да бисте добили сок од сирове јабуке, а затим га мијешајте са четири ораха. Додајте мало меда и пијте ово хладно освјежавајуће пиће.


11 Разлога да једу црвену купусу дневно

11 Разлога да једу црвену купусу дневно

Црвени купус, такође познат и као љубичасти, потиче од Медитерана, где се гаји од 2500. пне. Постоји разлика између црвеног и белог купуса. Ова разлика је антхоцианин, флавоноидни пигмент. Такође има моћне антиоксиданте и велику количину витамина Ц и Е. У овом чланку ћемо објаснити неке од разлога зашто би требали да једете црвени купус.

(Фолк лекови)

Алат са маслиновим уљем и невена против проширених вена

Алат са маслиновим уљем и невена против проширених вена

Природним путем проширених вена - ружне стање које се јавља када су вене и капилари шири јер је тешко да се врати крв у срце. Може изазвати запаљен дисбаланс у ткивима тела или слабљење крвно-регулационих вентила. Иако често овај поремећај не узрокује симптоме, понекад је праћен неугодном тежином и трљањем у доњим екстремитетима.

(Фолк лекови)