5 Сокови од надимања и гасова


5 Сокови од надимања и гасова

стомаку - је један од најосетљивијих органа, тако да се лако може изазвати упалу или отицање када једете храну која његов досадни и током ИЦП, опстипација, гас, итд .

Поврацајте није само непријатно осећање, али и врло неугодно, јер човек изгледа има неколико килограма.

добра вест је да не морате да чекате да се оток ће проћи сама од себе, јер постоје начини да то спрече и гасови који се понекад у пратњи симптоме.

У овом чланку, ми ћемо поделити пет диван сок рецепт који комбинује карактеристике неколико различитих врста воћа. Они ће учинити ваш стомак раван и превенција ће бити дивна дигестивни поремећаји који изазивају оток.

Алојев сок

Алое вера је биљка са много терапеутских својстава. Укључујући, у великој мери промовише варење.

својом благом лаксатив ефекат алое промовише столицу, олакшавајући повлачење гасова и помаже очистити дебело црево.

  • Састојци ½ шоље алое вера гел
  • сок од 1 лимуна 1 кашика течног хлорофила (15 мЛ)
  • ½ шоље говеда (100 мЛ)

  • Метход Додај све састојке у блендеру и умутити док меке текстуре.
  • Напијте сок на празан стомак пола сата пре доручка.

сок од папаје, овсене каше и ланеног

Комбинација ова три састојка ће вам дати сок богата влакнима, витаминима, антиоксидантима и ензима који побољшавају пробаву, помаже у спречавању затвора и смањују оток.

Поред ових предности, такође треба напоменути да такав срдачан и хранљива пиће може да се користи као додатак исхрани било мршављење.

Састојци

  • 1 шоља оробљења папаје (140г)
  • 1 кашика семена лана (10 г)
  • 2 чаше воде (500 мл)
  • 2 кашике сировог зобено брашно (20г)
  • мало меда (шећер не уклапа)

  • Макинг Додајте све састојке у блендер и протресите их неколико минута све до хомогене масе. Пијте без огреботина.
  • Препоручује се свакодневно конзумирати сточну храну за једну недељу. Одморите недељу дана и онда поновите.

сок од ананаса, грејпфрут и зелени чај

Када отпад акумулира у цревима и то компликује варење обично настају различите проблеме, укључујући надутост, гаса и опште нелагодности.

Ова невероватна природни сок комбинује корисна својства зеленог чаја и цитруса, што га чини моћан алат за чишћење дебелог црева.

  • Састојци ¾ шоље ананас модрице (116 г),
  • сок од једног лимуна сока 1 свеж грејпфрут
  • 1 шоља зеленог чаја (250 мл)
  • меда (опционо)

Макинг

  • Додај у блендер све састојке осим сока од лимуна и обори неколико секунди док се не мешају.
  • Сипати лимунов сок и пити на празан желудац 21 дан.

сок од шаргарепе, белог лука и луцерка

токсина који се акумулирају у пробавном тракту, може да изазове надутост, гасове, лоше варење и друге проблеме. Овај сок измислио

, за уклањање отпада, акумулиране и промовише развој и раст здравих цревне флоре.

  • Састојци 1 чаша сока од шаргарепе (200 мл)
  • 1 чен сировог белог лука 1 гранчица целера
  • 1 шака луцерке изданака

Макинг

  • скуеезе сок од шаргарепе и целера, а затим их додати у блендер заједно са белим луком и луцерке.
  • Стресајте све састојке неколико минута, а затим пијте без гребања.
  • Пиће пиће на празан желудац или два сата пре главног јела.

шљиве и сок од јабуке

влакана - је веома важан састојак за здравље система за варење и црева.

на овај рецепт укључује масти богате шљиве и јабуке, бори са затвором, уклањање гасова и помоћи изгубе тежину. Састојци

  • 5 ½ свежа шљива
  • сирове јабуке 1 шоља воде (250 мл)
  • хонеи (опционо)

Израда

  • умутити све састојке у блендеру са жељене конзистенције и одмах наздравимо њихова нутритивна својства су максималне.
  • Пијте инстант напитак 40 минута пре јела.

Обрати пажњу!

Ако оток јавља редовно, вероватно ће морати да побољшају исхрану и да престане да једе:

  • црвена меса кобасица млечни производи
  • шећер, рафинисано брашно

Ако сте покушали ове рецепте за сокове и исхране су се променила, али проблеми нису били у контакту код доктора да бисте сазнали да ли имате алергије или хроничне здравствене проблеме.


Како да пију зелени чај: 4 Реципес нове начине

Како да пију зелени чај: 4 Реципес нове начине

Зелени чај - пиће која је прошла од од моде до скоро од виталног значаја. Веома је популаран у нашим животима. Научићемо те како боље и занимљивије пити зелени чај. Сада можете наручити чај у било којем ресторану или кафићу или сами кувати. Има много користи за наше тело. Од свих његових особина, најпопуларнија је његова способност сагоревања калорија.

(Рецепти)

Мануал 5 припремити ове природне експекторанси и кашаљ Отараси Реципес

Мануал 5 припремити ове природне експекторанси и кашаљ Отараси Реципес

Експекторанси - је дрога које промовишу екскреционо бронхијалних секрета који прикупљају у дисајних путева . Често се користе за лечење кашља, прехладе и друга обољења респираторног система, карактеристика од чега је полагање, спутума и непријатне симптоме који ометају нормалног дисања. конкретно, експекторанти повећавају водоника једињења и субмукозне мукозне жлезде.

(Рецепти)