5 Сокови од надимања и гасова


5 Сокови од надимања и гасова

стомаку - је један од најосетљивијих органа, тако да се лако може изазвати упалу или отицање када једете храну која његов досадни и током ИЦП, опстипација, гас, итд .

Поврацајте није само непријатно осећање, али и врло неугодно, јер човек изгледа има неколико килограма.

добра вест је да не морате да чекате да се оток ће проћи сама од себе, јер постоје начини да то спрече и гасови који се понекад у пратњи симптоме.

У овом чланку, ми ћемо поделити пет диван сок рецепт који комбинује карактеристике неколико различитих врста воћа. Они ће учинити ваш стомак раван и превенција ће бити дивна дигестивни поремећаји који изазивају оток.

Алојев сок

Алое вера је биљка са много терапеутских својстава. Укључујући, у великој мери промовише варење.

својом благом лаксатив ефекат алое промовише столицу, олакшавајући повлачење гасова и помаже очистити дебело црево.

  • Састојци ½ шоље алое вера гел
  • сок од 1 лимуна 1 кашика течног хлорофила (15 мЛ)
  • ½ шоље говеда (100 мЛ)

  • Метход Додај све састојке у блендеру и умутити док меке текстуре.
  • Напијте сок на празан стомак пола сата пре доручка.

сок од папаје, овсене каше и ланеног

Комбинација ова три састојка ће вам дати сок богата влакнима, витаминима, антиоксидантима и ензима који побољшавају пробаву, помаже у спречавању затвора и смањују оток.

Поред ових предности, такође треба напоменути да такав срдачан и хранљива пиће може да се користи као додатак исхрани било мршављење.

Састојци

  • 1 шоља оробљења папаје (140г)
  • 1 кашика семена лана (10 г)
  • 2 чаше воде (500 мл)
  • 2 кашике сировог зобено брашно (20г)
  • мало меда (шећер не уклапа)

  • Макинг Додајте све састојке у блендер и протресите их неколико минута све до хомогене масе. Пијте без огреботина.
  • Препоручује се свакодневно конзумирати сточну храну за једну недељу. Одморите недељу дана и онда поновите.

сок од ананаса, грејпфрут и зелени чај

Када отпад акумулира у цревима и то компликује варење обично настају различите проблеме, укључујући надутост, гаса и опште нелагодности.

Ова невероватна природни сок комбинује корисна својства зеленог чаја и цитруса, што га чини моћан алат за чишћење дебелог црева.

  • Састојци ¾ шоље ананас модрице (116 г),
  • сок од једног лимуна сока 1 свеж грејпфрут
  • 1 шоља зеленог чаја (250 мл)
  • меда (опционо)

Макинг

  • Додај у блендер све састојке осим сока од лимуна и обори неколико секунди док се не мешају.
  • Сипати лимунов сок и пити на празан желудац 21 дан.

сок од шаргарепе, белог лука и луцерка

токсина који се акумулирају у пробавном тракту, може да изазове надутост, гасове, лоше варење и друге проблеме. Овај сок измислио

, за уклањање отпада, акумулиране и промовише развој и раст здравих цревне флоре.

  • Састојци 1 чаша сока од шаргарепе (200 мл)
  • 1 чен сировог белог лука 1 гранчица целера
  • 1 шака луцерке изданака

Макинг

  • скуеезе сок од шаргарепе и целера, а затим их додати у блендер заједно са белим луком и луцерке.
  • Стресајте све састојке неколико минута, а затим пијте без гребања.
  • Пиће пиће на празан желудац или два сата пре главног јела.

шљиве и сок од јабуке

влакана - је веома важан састојак за здравље система за варење и црева.

на овај рецепт укључује масти богате шљиве и јабуке, бори са затвором, уклањање гасова и помоћи изгубе тежину. Састојци

  • 5 ½ свежа шљива
  • сирове јабуке 1 шоља воде (250 мл)
  • хонеи (опционо)

Израда

  • умутити све састојке у блендеру са жељене конзистенције и одмах наздравимо њихова нутритивна својства су максималне.
  • Пијте инстант напитак 40 минута пре јела.

Обрати пажњу!

Ако оток јавља редовно, вероватно ће морати да побољшају исхрану и да престане да једе:

  • црвена меса кобасица млечни производи
  • шећер, рафинисано брашно

Ако сте покушали ове рецепте за сокове и исхране су се променила, али проблеми нису били у контакту код доктора да бисте сазнали да ли имате алергије или хроничне здравствене проблеме.


Лимунаду са ђумбиром, краставца и нане за раван стомак

Лимунаду са ђумбиром, краставца и нане за раван стомак

Рецепти Свако, без изузетка, желе да имају раван стомак и то је циљ који сви ми толико трудиш да се постигне. А понекад, вишак килограма у пределу абдомена не може бити више од типичног надутост - задржавање воде има смисла да сте добили на тежини. Са једноставним лимунада од ђумбира, лимуна, нане и краставца то осећање лако нестати.

(Рецепти)

5 Невероватних особина ђумбирске воде

5 Невероватних особина ђумбирске воде

Да ли сте икада пробали ђумбирску воду? Ђумбир се разликује од других зачина због богате ароме и зачињеног укуса. Ова биљка припада породици ђумбира. Имајте на уму да се уобичајено користе само ризоми меда за гингербреад. Ризом је подземни део биљке из које расте корење. Пре много година, ђумбир се сматрао егзотичном биљком, и то није било лако.

(Рецепти)