5 Начина за спречавање губитка косе


5 Начина за спречавање губитка косе

губитак косе и здравље - проблем који се односи на све нас. Многи људи почињу да примећују губитак косе када се постепено смањује. Али можемо ли решити ову ситуацију? Истина је да много зависи од генетике, али можемо да користимо и друге факторе како бисмо спречили губитак косе. Ево пет одличних алата.

Савети за борбу против губитка косе

1. Правилна исхрана

Задовољна количина хранљивих састојака и минерала сигурно ће нам помоћи да задржимо здраву косу. Знате да ако, на пример, имате недостатак гвожђа, ваша коса ће изгледати слаба и крхка, и стога ће пасти чешће. Иста ствар се дешава у случају недостатка цинка.

Ако немамо тако важан елемент као биотин, можемо такође пасти од губитка косе, крхких ноктију и проблема са кожом. Где можемо наћи биотин као добар ефективни додатак? Обратите пажњу на следеће производе:

  • Говедина јетра: не брините, нема пуно масти. Али садржи висок ниво биотина, витамина и минерала који су од суштинског значаја за здравље косе. Вреди. Јаја
  • рибље уље Нутс Пивски квасац
  • Јагода Парадајз пиринач
  • Банана сплит

Још један елемент који не треба занемарити - цистеин. Ово је основна аминокиселина за раст косе. Промовише раст косе и ојачава га. Вриједи се узети у обзир. Можете лако добити једну од следећих производа: јаја

  • Турска пилетина броколи

2. Третирање јабуковог сирћета

Овде је врло једноставан и ефикасан начин. Јабучни сирћ доприноси циркулацији, стимулише и побољшава оксигенацију главе. Тако је врло погодна за употребу са масажом спреја и главе коже, само користите пола чаше сирћета и пола чаше воде. Нанесите на влажну косу, масирајте 5 минута, а затим исперите топлом водом. Зашто то не ради двапут седмично?

3. Лијечење коприва

Треба имати на уму. Тропхе (познат и као коприва) је лековита биљка која се у многим случајевима користи од давнина.делује као стимуланс за капиларе и јача их. Многи шампони и креме садрже косу у свом саставу. Дакле, како можемо имати користи од тога? Захваљујући инфузији. Додајте пет листова коприве у чашу вреле воде. Оставите је све док температура не пада. Након што је вода топла, нанијети је на влажну косу 20 минута. То можете урадити два пута недељно. Примјет ћете резултате.

4. Лечење алое

Изненађен? Наравно да не. Свакодневно откривају све више и више користи ове дивне љековите биљке. Алое третман, обнавља и стимулише раст косе, негује га. Да имају користи од овог алата, све што треба да урадимо је да сок или провидни гел из једног дела постројења. Онда смо га помешати са шољом вреле воде и разблажен да се пријаве на влажну косу, у пратњи светлосног масаже. Мораш му дозволити да делује двадесет минута и ... спремни! Исперите топлом водом и примените уобичајени шампон. Зашто то не ради двапут седмично? Одличан резултат!

5. Средства са кокосовим млеком и шаргарепа

Ова два елемента су лепа коса хранљиве материје. А кокосово млеко и шаргарепа садрже витамин Б, који је од суштинског значаја за здравље косе и њен раст. Наравно, биће вам лако добити кокосово млеко. Након што га добијете, биће вам потребан средњи шаргарепу за овај медијум, мијешајте га млијеком у блендеру. Пажљиво мешајте оба састојка све док не добијете атрактиван коктел млевеног кокса. Затим га употребите као тоник за хидрирање.

Као иу случају поменутих лекова, овај пут такође примењује хидратантно средство. Полако га примените, добро масирајте, али полако. Оставите 20 минута. Да бисте олакшали, можете користити капицу за туширање да бисте боље држали тонер у коси. Када истекне вријеме, исперите топлом водом и опере као и обично. Веома је лако и корисно. Није лоше урадити ову процедуру двапут седмично.

Надамо се да ћете уживати у овом чланку о начинима спречавања губитка косе!


ЈАбуково сирће. Својих корисна својства и коришћење природних лекова

ЈАбуково сирће. Својих корисна својства и коришћење природних лекова

ЈАбуково сирће је производ који се широко користи широм света, јер има много корисна својства за тело и, штавише, је користан алат за чишћење свој дом. Он садржи преко тридесет важне хранљиве материје, има висок садржај витамина А и есенцијалним масним киселинама, минералима и многим другим елементима, одговоран за побољшање укупне перформансе тела и да се бори против бројних обољења.

(Фолк лекови)

Богата биљним протеинских производа треба додати исхрани

Богата биљним протеинских производа треба додати исхрани

Природних производа богатих у храни протеина је веома важан део људској исхрани, јер она игра важну улогу у физичком и менталном здрављу. Иако су све хранљиве материје неопходне за здравље организма, протеина заузима кључну позицију када је у питању метаболичке активности, лучење хормона, формирање и јачање мишића и костију.

(Фолк лекови)