5 Ситуација у којима нема осећаја кривице


5 Ситуација у којима нема осећаја кривице

Вриједно је запамтити да осећања кривице су повезана са нашом савјештвом. То је индикатор личности и одраз вриједности, као и васпитање.

Осјећај кривице и сумње у нешто с времена на вријеме нам помажу да се побољшамо. То је тачно и неопходно.

Међутим, психолошко и емоционално стање здравља зависи од равнотеже. Екстремне ствари увек боли.

Акумулација кривице која нас ограничава и намеће ограничења на нашу личну слободу није здрава или исправна. Заправо, сигурни смо да данас имате пуно сентименталних мана.

У данашњем чланку, желимо размишљати о овим аспектима. Морате размишљати о њима да бисте схватили да се у стварности многе од ваших дневних активности односе на осећај кривице.

Узроци кривице

1. Реците "не" када желите

Осуда је веома важна за наше самопоуздање. Рећи "не" је манифестација личне храбрости, коју сви морамо применити у пракси.

  • Одбијање да нешто уради подиже наше зидове самоодбране. Поред тога, овај чин даје другима прилику да схвате где се налазе границе односа.

Морате престати да се осећате кривим за одбијање када вам затреба.

2. Урадите оно што желите када вам затреба

Ми знамо да није лако. Схватамо да нико од нас нема потпуну и апсолутну слободу да ради оно што желимо.

  • Међутим, са овим "ограничењем" спроведени су унутрашњи преговори.
  • заслужујем слободан дан за себе. Заслужујем ово мало задовољство. Заслужујем да се бринем о себи, разгледам себе и ставим на прво место ...
  • Не оклевајте да га примените у пракси када вам затреба. Одбаците примедбе савести које осећате и дајте себи да имате оно што вам треба, а да се не осећате кривим.

3. Слободно изразите своје мишљење

Имате глас и имате одређене вредности и осећања. Па зашто сте криви за то што желите да изразите своје мишљење?

  • Па, то радимо зато што се плашимо да повредимо друге људе и да се појављујемо на други начин. Поред тога, бојимо се да доведемо или чак изазовемо разочарење говорећи истину.
  • Не смемо пасти у ову разарајућу пропусницу, где превладава грешка. Вриједно је увијек говорити истину, али без штете агресији.
  • Истина помаже да разумеју и постављају личне границе.

Уради то! Изразите гласно шта мислите о томе шта осећате. Тишина, узимајући све и сакривање све је незрело понашање које нас постепено уништава.

4. Оставите особу коју не осећам се добро

Без сумње, ово је један од највећих проблематичних извора кривице у свакодневном животу: лошег квалитета социјалне интеракције.

  • Иако се израз "токсична особа" врло често користи, у ствари пријатељ или члан породице не мора нужно да буде "токсичан" да би вам био непријатан.
  • Постоје људи са којима једноставно не комбинујемо. Они нису "лоши људи", они имају само личност, неспојив са нашим. Ц вјерујете или не, нисте присиљени да идете са свима. Немојте бити криви ако одлучите да се одвојите од ових људи уместо да будете љубазни према њима.

5. Баци осећај кривице шта не одговара вашим очекивањима

Нема горег непријатеља од сопственог ума. Понекад постављамо таква велика очекивања у вези са оним што морамо постићи, што на крају изазива само патњу.

Сви смо доживели тренутке када смо изазвали осећај кривице, јер се на најбољи начин не појављујемо.

  • Ми се осећамо кривим да не добијемо посао из снова, или да не претерујемо. Ми смо робови несреће коју смо створили.
  • Морамо да прекинемо ове луде снопове и изађемо из овог затвора. Не постављајте превише велика очекивања. Борите се за оно што желите, али пре свега, бити скромни и поштујте себе као људско биће.
  • У закључку можемо приметити да понекад осећања кривице могу бити неопходна, јер нам помаже да изградимо свест и побољшамо себе.

можда сте заинтересовани: Како да изразе своје мишљење и рећи "да" или "не"

Али, када смо постали превише опседнути неким аспектима, постајемо несрећни, па чак може пасти у депресију.

Не дозволите да се то деси. Преузмите одговорност, развијте, доносите добре одлуке које вам омогућавају да будете слободни и срећни.

5 начина за проналажење мотивације

Да ли знате како пронаћи мотивацију? Кључ успјеха сваке особе је способност да се волите, јер морате бити властита инспирација и мотиватор


Чудан осећај који се јављају после секса и односа секс

Чудан осећај који се јављају после секса и односа секс

Пре него што почнете секс, већина нас жели да зна како је. Када питамо пријатеље, они га описују као магију коју бих волео да пробамо на себе. Када су рекли да је шармантно, нисмо мислили да чудне и чак болне ствари могу да се десе после секса. У неким филмовима, период прије, током и после секса је често приказан врло романтично.

(Секс и веза)

Како завршити односе без штете по здравље

Како завршити односе без штете по здравље

Како најбоље завршити односе? Понекад свађе, проблеми и одступања у мисли доводе до трауматске парализе. Међутим, кад год је то могуће, требало би да покушате окончати односе на зрелом путу без повреде вашег здравља. Размислите о томе на овај начин: затварању поглавља у свом животу, то не треба да таква осећања као бес и контроле беса понашања боље писати ово поглавље у својој историји, земља пуна љубави.

(Секс и веза)