6 Невероватне предности кокосовог уља


6 Невероватне предности кокосовог уља

природних производа вероватно већ добро познате по невероватној укус и мирис кокоса, ако једете оно сирово или кувано. Међутим, можда нећете знати да кокосово уље има пуно користи за здравље и лепоту.

Заправо, у традиционалној ајурведској медицини је да се уље сматра кључним елементом здравља и благостања.

Кажу да је најкорисније уље свих, и може чак тврдити да су његове користи бескрајне.

Научна објашњења

У педесетим годинама, кокосово уље названо је "апотека убочици". Када га потрошите, уље се одмах апсорбује јетром и цревом.

Ту се претвара у кетоне (једињења) које тело користи као гориво за генерисање енергије. Ово резултира

убрзавају метаболизам и смањују количину масти која циркулише у крви, као резултат тога, полако гради тело.

Листа корисних особина кокосовог уља може се наставити на неодређено време, али за почетак ћемо разговарати само са неколико њих.

1. Кокосово уље - природни антибиотик и антиоксидант

лауринска киселина садржана у уљу итдандис као антимикробни агенс и помаже у борби против:

  • стафилокока, што узрокује разне инфекције коже и крв;
  • различити типови фунгус;
  • вируснеболести;
  • ефекти ефекта обичног квасца. Неколико

истраживање, спроведено на Универзитету у Керала (Индија) у 2013, такође наћи, даисхрана богата кокосово уље првом екстракције помаже да се смањи оксидативни стрес. Оксидативни стрес је узрок оштећења ћелија и низ других болести,

из Алцхајмерове болести и канцера. 2. Борише се са болестима мозга

Кокосово уље доприноси лечењу болести мозга, као што је Алцхајмерова болест

. Због свог састава,одмах побољшава стање пацијената који имају слаб облик ове дегенеративне болести.Тренутно спроводи активно истраживање о томе како особине масних киселина (садржане у кокосовом уљу)успоравају смањење когнитивних способности.

3. Позитивно утиче на стање пацијената са епилепсијомКарактеристично кетохенноии исхрана је Исхрана богата мастима, умерена количина протеина

и малу потрошњу угљених хидрата. Ова дијета може да смањи број напада код деце са епилепсијом за 75%. Триглицериди средњег ланца садржане у кокосово уље, повећава концентрацију кетона, који помаже да се смањи симптоме епилепсије.

4. Кокосово уље промовише губитак тежине и смањује метаболички синдром Ако желите да унапредите свој облик, време је да се искористи позитиван утицај на метаболизам кокосовог уља.

триглицериди средњег ланца у кокосовом уљу могу повећати дневне потрошње енергије за 5%.

То значи да сагорете око 120 калорија дневно више

дневно. Са друге стране, ово уље смањује метаболички синдром. Ако не знате шта је то, ту је резиме: метаболички синдром - одређени број фактора ризика који повећавају шансу заболести срца и других здравствених проблема, као што су дијабетес или срчаног удара.

5. Може да се користи као природни овлаживачМожда сте раније приметили да кокосово уље

наћи у многим природне козметике

, јер има много корисна својства. Кокосово уље можеучинити кожу меком, сјајном и здравом

. Такође лако продире у кожу и даје јој диван мирис. Међутим, није само савршено хидрира, али добро промовише лечење

екцема и псоријазе.6. То ублажава коси природан начинКао што смо раније рекли, кокосово уље има одличне особине влажења. Ако га користите као уређај,

коса ће бити свиленкаста на додир и имају здрав сјај

. лауринска киселина садржана у овом уљу има висок афинитет протеина у коси. Због тогадлака лако асимилује. Резултати

студија, спроведена у 2003. години, још једна предност од кокосовог уља је да се смањује губитак протеин који се налази у коси.без обзира где сте га користите - пре, током или после прања косе - позитиван ефекат ће бити исти, захваљујући структури и мале молекулске масе уља. Пре наношења кокосовог уља на косу, загрејте га. Узмите мало топло течног нафтног и помажи своју косу од корена до крајева помоћу снопа стоп.

Лагано јој масирајте и оставите се ноћу, тако да лек решава.

Следећег дана, оперите косу као и обично. Већ после прве примене приметићете промене: скалп ће бити много зволозхенисхоиу и

косу никада неће лепа. Рекли смо самонеколико невероватних корисних својстава кокосовог уља

. Као што можете да видите, није само одличан избор за кување, али и невероватна средство за негу. наћи овај производ сасвим лако, јер у апотеци или складиштити природним путем нуди многе могућности.Наравно, не заборавите да није само додати кокосово уље у вашој исхрани и користе козметичке захвате

такође треба да следе здрав начин живота уопште.


Антиоксидант сок од артритиса природних лекова

Антиоксидант сок од артритиса природних лекова

Познато да антиоксиданси имају веома снажне ефекте на организам, јер штите здраве ћелије од слободних радикала. Слободни радикали - молекули се формира након распада хране у телу под утицајем загађења животне средине, дуванског дима и зрачења. Они акумулирају у телу и може довести до озбиљних здравствених проблема као што су болести срца, рака, респираторних болести и других.

(Фолк лекови)

Природни лекови за хркање и апнеју за спавање

Природни лекови за хркање и апнеју за спавање

Хркање - је непријатан звук који се јавља када постоје препреке у дисајним путевима. Једна од најважнијих чињеница: око 75% људи са овим проблемом такође пати од апнеје за спавање - је опасно стање које карактерише кратак интервали дисања током спавања. Ово се може догодити услед физичких проблема, као и заразних болести и алергија може изазвати апнеју за спавање.

(Фолк лекови)