Воће које може ојачати вашу кожу


Воће које може ојачати вашу кожу

природни лекови могу воће заиста довести до тон и јачање коже и борбу његова летаргија? Наравно! То вас може изненадити, јер смо се сви користе за куповину многе креме и проводе много новца на козметичке процедуре да буду паметни и танак фигура.

Да ли то значи да је лако јести наведено воће? Уопште није. У ствари, то значи да би требало да одржава уравнотежену исхрану и повећати потрошњу тих производа пружање колаген и друге хранљиве материје, потребно за кожу у свим фазама живота.

Било каква помоћ је ефикасна и можете наставити да користите креме за лице. Међутим, како би се побољшао ефекат, неопходно је "хранити кожу" изнутра. И овде плодови постају ваш најбољи савезник.

1. Снага витамина Ц у поморанџима

Које воће садрже највише витамина Ц за подршку кожи? наранџе. Они су такође веома погодан за јело, заједно свако јутро са чашом топле воде са лимуном, што је идеално за чишћење организма од токсина и има добру залиху витамина и антиоксиданата.

Витамин Ц садржан у поморанџима и лимунама спречава старење. Због овога, ваше тело боље може да апсорбује гвожђе и калцијум. Једини проблем је да витамин Ц се раствара у води, која се затим излучује мокрења, тако морамо да га стално напуне.

Витамин Ц је такође одличан антиоксиданс који може да се брине оДНК наших ћелија и штити од слободних радикала страшним да зморсцхуиут коже. Топомаже у спречавању знакова старења, и такође промовише синтезу колагена.

Како могу добити користи од поморанџе?

1. Једите поморанџу и мед сваки дан

Можете почети дан са чашом топле воде са лимуном, али средином дан за ручак треба јести природну наранџе ољуштен, исећи на кришке са мало меда.

2. Средства Оранге Пеел звучним Састојци

  • кора поморанџе 3 1 литар Инструкције воде

  • Овај одличан тоник подржава кожу, али како да кува? Само исеците кикирики од три поморанџе и бријате га у литри воде најмање 20 минута.
  • Након тога искључите ватру и пустите да стоји сат времена. Затим напојите садржај, сипајте овај тоник у стаклену бочицу и оставите је у фрижидеру.
  • Неопходно је применити овусвежу наранџасту воду на лице 3 пута дневно користећи памучни брисач. Зато чистите, донесите тон и ојачајте кожу. Оставите наранџасту воду целог дана, нема потребе да оперете лице или га уклоните. Можете га користити за лице или било који део тела, по жељи, да донесете тон, као што су кукови или желудац.

2. ацетилсалицилна киселина (Аспирин) у грожђа и вишања

Ако се навикнете да редовно једу ови плодови су богати ацетилсалицилне киселине, видећете лепоте и боја коже се повећава из дана у дан. Можете их јести у својој природној форми, у соковима или да уживате у њиховим својствима, користећи само-креиране креме.

Који воћак садржи већину ацетилсалицилне киселине? Неопходно је да се обезбеди њихово присуство у вашој свакодневној исхрани:

  • црно грожђе (има више танин, и самим тим више антиоксиданата који су корисни за кожу).
  • вишња
  • тангерине

Како можемо добити највише користи од плодова богатог ацетилсалицилном киселином?

  • Додајтецрвено грожђе до доручка, увек је јести са кожом, јер она је она која има најповољнија својства.
  • Једите чешће у свакој прилици када су у сезони. Довољно јести само 10 послије ручка. Осим јачања коже, познато је да помажу у ублажавању болова од артритиса.
  • мандарински сок савршен за средину дана. Маке Фресх

3. Јагоде и лубенице -

колаген стимулатори колагена - протеина који се може изведену само од животињских извора. Међутим, постоји много производа који могу помоћи телу да га произведе и стимулише његову синтезу. Можете јести говеђину, свињетину, рибу или направити желатинску десерту.

Можете имати користи од две воћа које помажу јачање коже захваљујући високом садржају антиоксиданата, витамина и воде: лубеница

    јагода Како можете искористити лубенице и јагода?

    • Када јагода и лубеница у сезони, слободно их јести сирово или у укусном коктел. Ови плодови су медијатори за производњу колагена. Осим тога, ће помоћи у влажењу коже због високог садржаја воде. Уживајте у највећој могућој мери.


    Анемија са недостатком гвожђа: 7 начина за борбу против значи

    Анемија са недостатком гвожђа: 7 начина за борбу против значи

    Природни анемија са недостатком гвожђа је чешћа болест него што мислите , посебно девојке и младе жене. Најчешћи симптоми: умор Добро коса и нокти бледо коже (у неким случајевима), лоше расположење У овом чланку ћете наћи разне природне начине за спречавање и контролу анемију са недостатком гвожђа без употребе гвожђе.

    (Фолк лекови)

    Природни лекови из пликова на ногама значи

    Природни лекови из пликова на ногама значи

    Природна људска стопала су веома сложен. Они се могу назвати врста чудо технике, јер они чине велики вежбе. У извесном смислу, то је чак и веома добро, јер наша стопала - део тела који се највише користе и прекомерне експлоатације. Природа добро осмишљен, али ни то им не дозвољава да издржи цео терет.

    (Фолк лекови)