6 Разлози дневну потрошњу краставац лимунада


6 Разлози дневну потрошњу краставац лимунада

Краставац Лемонаде погодан за целу породицу. То је природно и корисно. Ако тражите алтернативу газираним пижама и штетним грицкама, онда дефинитивно треба да испробате.

У овом чланку ћемо вам дати 6 аргумената који ће вас подстакнути да конзумирате ово велико пиће.

наравно, бити свесни да жељени ефекат и користи од краставца лимунаде, треба да конзумирају најмање два или три пута недељно.

1. Одличан извор витамина

додајући краставцима шољице на нормалну пијаћу воду, ви га обогатити велике количине витамина А и Ц. Такође садржи

доста витамина Е, који је један од најбољих антиоксиданата. Можете осетити позитиван ефекат у прилично кратком временском периоду.

Дакле, потрошња краставац лимунада могу да штите ћелије организма и кожу од штетних спољашњих фактора, као што су: загађивање животне средине и дуванског дима.

Поред тога, овај поврће снабдева наше тело великом количином минерала и хранљивих материја које спречавају стварање крвних угрушака. 2.

смањују крвни притисак у комбинацији са краставца водом може бити одличан начин да се смањипритисак, тако да треба имати на уму, јер једном може бити корисно.

Ово поврће хидратантни тело и обезбеђује препоручену дневну количину калијума који побољшава циркулацију крви и функцију срца. И он помаже да се опусте мишићи.

Као што видите, корисна својства лимунаде краставаца су много више него што смо могли да замислимо.

такође препоручују читање: Истина о краставцима

3. гаси апетит краставце - довољно хранљивих намирница. Ако користите ову необичну лимунаду током дана, то ће смањити осећај глади, и даље одржава ниво течности у организму.

Уз ово пиће лако можете без додатних грицкалица између доручка и ручка.

4. Најбољи лек за кожу

Као што смо већ поменули, лимунада краставаца савршено хидрира кожу. Редовно пијење ће се побољшати и подмладити, постаје еластичније и глатко.

Поред тога, вода са краставцем доприноси добром крвотоку и спречава кашњење вишка течности у телу.

Висок садржај силицијума, лимунада може да очисти тело од токсина, односно, и поричу велики број сродних питања, укључујући акни и упале.

Дакле, ова корисна својства ће вам помоћи да побољшате своје здравље и ваша кожа ће бити јасна. 5.

велике користи за

јетре Краставац Лемонаде - одлично протизастиинии, против лек који прочишћава и побољшава јетру.

  • дугујем ову комбинацију својстава витамина А, Б и Ц и више минерала, укључујући калцијум, фосфора и калијума.
  • Ови нутриенти повољно утичу на ћелије јетре и повећавају њихову способност опоравка.
  • Сходно томе, ово тело ће бити много здравије ако конзумирате лимунаду краставца.
  • Ово пиће је одличан начин за борбу против инфламаторних процеса и смањење количине масти у крви.
  • Наравно, ради веће ефикасности, треба га комбиновати са одговарајућом исхраном и физичким вежбама. У комбинацији, ове 3 компоненте ће бити кључ за одржавање здравља јетре. 6.

одличан начин да се заштити од УВ

Краставац садржи доста витамина Ц, који нас штити од негативних ефеката ултафиолету.

Промовише производњу колагена, који помаже да кожа буде младалачка и штити од штетних ефеката Сунца.

Такође треба напоменути да је пиће побољшава кости и нокте, али и обезбеђује опрему у добром стању имуног система.

Како направити лимунаду краставца?

  • Састојци 1 краставац
  • 1,5 литара воде са соком од пола лимуна
  • 1 кашику Цхиа семена (10 г)

  • Припрема Ољуштите краставац и исећи на комаде.
  • Залијте пола лимуновог сока и мешајте са осталим састојцима у блендеру.
  • Побијте све компоненте за неколико минута.

Као резултат, добићете угодан напитак који помаже у стабилизацији пХ тијела и смањењу степена киселости.

Ова префињена лимунада освежава и има много корисних својстава.

Предложи за преглед: Дијета са дијеталним краставцем, ђумбиром и лимуном


Домаћи Царрот сапун за лепу кожу

Домаћи Царрот сапун за лепу кожу

Лепоте сапуна - је средства за хигијену, без којих је немогуће учинити. Помаже у уклањању прљавштине нагомилане на кожи и може узроковати непријатне мирисе. Лако је купити у било којој продавници, у различитим облицима, величинама и са свим врстама мириса. Али довољно често сапун произведен коришћењем хемикалија које могу да мењају природни пХ ниво коже и избрисати природних уља, изазива различите проблеме.

(Лепотица)

7 Производе који повећавају или изазивају целулит

7 Производе који повећавају или изазивају целулит

Можда сте прочитали о хоме лекова за лечење и смањење целулита, али још увек не знамо који производи његов узрок и да видљивији. Можда је због тога природне методе третмана или крема не доносе жељене резултате. Из овог чланка можете сазнати који производи повећавају изглед целулита. Шта узрокује целулит?

(Лепотица)