6 Важних савета против друге браде


6 Важних савета против друге браде

Други брад је проблем који се јавља код многих жена, од којих се неки чак не жале на превелику тежину. Међутим, свако, искључиво из естетских разлога, жели да се ослободи ове масти, која се акумулира у доњем дијелу вилице.

ћемо вам рећи о неким једноставним вежбама и природних препарата који са редовним и дуже употребе може помоћи да се отарасимо подбрадак природан начин. Не пропустите ни минут, сазнајте о њима одмах!

Шта је друга брада?

подбрадак - дебели слој масти која цури испод браде и могу варирати у величини, у зависности од различитих разлога, као што су гојазност, летаргија ткива, старости итд.

покрет врат То једноставне вежбе да помогне ослободити од могућег бола у врату и подручју:

  • седе или стоје, погледај горе. Подигните браду и када то учините што је више могуће, чврсто стисните усне и држите је у таквом положају неколико секунди. Видећете како се ваш вратпроширује.
  • Полако савијте главу у једном правцу, држите га неколико секунди, а затим га савијите на другу страну.

Балл Працтице

Ставите тениску лопту под браду и држите је. Притисните и одмах отпустите. Због тога ћете ојачати подручје у којем често кожа постаје спора.

Жвакаћа гума

Гумирани руб је једноставна и интересантна вежба која ће такође помоћи у јачању мишића . Можете се навикнути да то радите неколико пута дневно, покушавајући да вам раздвојите вилицу или чак изводите вежбу са отворенимустима . Најбоље је жвакање жвака када сте код куће и купите га без шећера, тако да немате проблема са вишком тежине и десни.Обрати пажњу на храну

Ако имате генетску предиспозицију за изглед другог браде, јер су то били и ваши родитељи и деда, немојте изгубити наду. Почните да вежбате и изводите их што редовно.

гојазност је један од главних узрока другог брадавице

. Ако је то случај и ви сте свесни да имате више килограма, препоручујемо да ове вјежбе додате здраве и уравнотежене дијете.Није неопходно потпуно напустити потрошњу масти, јер су изузетно важне у исхрани. Али и даље треба да покуша да се не једе те лоше (пржена храна, десерти, кобасице, итд), и више пажње на корисним (Прва хладно цеђено уље, авокадо

, орахе, рибу, жуманца, итд).Такође, покушајте да надгледате тежину

: не би требало драматично мењати, јер може довести до акумулације масти у најмање пожељним подручјима и изазвати либидо ткива.Ојачати врат

За ојачавање коже браде је веома важно

да превазиђе летчију и тврдоглавост. Вежбе ће вам помоћи да затегнете ово подручје. Међутим, такође није потребно заборавити на хидратацију врату истом хидратантном кремом као и за лице.Једном недељно је вредно користити

природни пилинг да би се решио прекомерних мртвих ћелија и промовисао подмлађивање коже. Овај производ се лако може припремити код куће са састојцима који су увек на руци, поред природних и јефтиних.

Клони се сунцу предуго

На крају желимо да поменем још један узрок дупле браде -

константан и прекомерно излагање сунцу. Превише сунца током највећег зрачења сатима на крају доводи до уништавања колагена и еластина, што убрзава старење и доприноси губитку пидтиахнутости. Никада се не суните на подне, користите заштитну крему и стално освежавајте хладном водом. Наравно, савршен тан је добар, али здравље је важније.

Слике помоћу ВилдБеаути-а, памучног семена и Тине: О)


Опрез! 10 козметичких производа које никада не би требало поделити

Опрез! 10 козметичких производа које никада не би требало поделити

Можда се припремате да идете на забаву са својим најбољим пријатељем. Када направи шминку, она вас замољује да позајмите нешто од вас. Без размишљања, ви кажете: "Наравно! Узмите оно што вам треба. " Али будите опрезни! Неколико козметичких производа никада не треба делити. Која козметика треба заштитити само за себе?

(Лепотица)

Како ојачати нокте код куће?

Како ојачати нокте код куће?

Свако зна, нема ништа више непријатније од крхких и крхких ноктију. Један безбрижан потез и разбијају се, а њихов опоравак је изузетно тежак. Руке су уникатне лепоте. У апотекама можете пронаћи мноштво алата који одржавају своју лепоту, али, по правилу, они су веома скупи. И желите ли знати о лаганом и економичном методу јачања ноктију код куће ?

(Лепотица)