6 Врста загријаних производа који се могу отровати! Корисни навике


6 Врста загријаних производа који се могу отровати! Корисни навике

грејање хране - врло чест хабит међу многим људима који уживају једу касније или не желе да бацају оно што се не једе све одједном.

Таква храна се практикује широм света, али недавно је установљено да у неким случајевима може бити штетно по људско здравље.

Европски одбор за информације о хранама упозорио је да прегрејана храна која је припремљена неуспелим испуњавањем неопходних услова могла би бити озбиљна здравствена опасност.

То је зато што неки сој бактерија расте у геометријској прогресији када улазе у средину на температури од 4 ° до 65 ° Ц.

Повећава ризик од тровања храном, као и другим болестима као дигестивне болести, појаву надимања и гасова.

Пошто нису сви знају који производи могу загрејати, али ако не, описујемо 6 најчешће врсте производа који не може да се загреје на било који начин.

1. Пиринач

Пиринач - један од најпопуларнијих производа који се загрејавају. Зрна пиринча садрже мале споре бактерија које могу узроковати тровање храном, када се производ подвргава топлотном третману.

Најбоље је конзумирати производ одмах након кувања. Појести пиринач у року од 24 сата од кувања.

отровна потрошња пиринач изазива нелагодност у стомаку, упала, и на најгорем повраћање и пролив. Прочитајте

:6 навике које узрокују упалу трбушне дупље

2. Потатоес - квалитетну храну која може да се конзумира иу хладно и топло. Ризик се јавља када се кромпир загреје или остави дуго без фрижидера.

Спорне споре улазе у људско тијело узрокују пробавне проблеме као и симптоме тровања храном.

Најбољи начин да не преплавите овај производ је кување пуњеног кромпира или га користити као састојак хладне салате.

3. Целеритет

Многи људи воле да користе целер у сировој форми, јер додаје укусни укус за салате и супе.

Међутим, ако га користите за врућа јела, најбоље је конзумирати одмах након кувања како бисте спречили тровање храном кад се посуда поново загрева.

Овај биљни производи садрже нитрате, који приликом загревања ослобађају супстанце које су штетне по људско здравље.

У високим концентрацијама, могу се претворити у нитрит, што повећава ризик од рака.

4. Цвекла

Цвекла - популарна међу поврћем. Такође се користи да направи природне лековезбог свог присуства антиоксиданата, витамина и минерала.

Проблем се јавља када се репа подвргава третману на високим температурама. Као целера, репа садржи малу концентрацију нитрата који не изазивају штету по здравље као целину.

С друге стране, стручњаци за исхрану истичу да је најбољи начин конзумирања овог производа је јести сирово у салате или кувати и припремити лимузину.

5. Пилетина

Да бисте безбедно конзумирали пилетину, морате се уверити да је правилно куван.

Салмонелла стварнопојављујекод птица, стоганије потпуно спремно месо повећава ризик од инфекције инфекцијом.

Уверите се да су сви комади пилетине исправно кувани, не постоји ружичаста боја.

Да бисте избегли пробавне проблеме, једите пилетину одмах након кувања и не загревајте. Ова врста производа када се загрева може изазвати поремећај хране ако пилетина није добро кувана.

Иако укус није покварен, састав протеина се мења, што може довести до негативних реакција у стомаку.

Ако не можете једити све у исто време,се може загрејати, али не на високој температури.

6. Печурке

Протеини у печуркама се лако уништавају под утицајем ензима и одређених микроорганизама.

Чување на собној температури после кувања може довести до смртоносних ефеката.

Не препоручујемо загревање овог производа, јер његова потрошња у загрејаном облику може изазвати упалу желуца, надимање, ау неким случајевима и пролив.

Али проблеми се могу избећи ако загрејте производ на температурама испод 60 ° Ц.

Желим да вас подсетим да су састојци у храни различити и подложни промјенама на високим температурама, тако да су одређене врсте загрејане хране опасности.

Уверите се да покривате храну када желите да га загрејете, онда ће бити куван једнако.


Детоксикација ум и тело за један дан

Детоксикација ум и тело за један дан

Корисни навике пробуди Шта с, ако наставимо овим навике за неколико недеља или месеци? То може довести до здравствених проблема, превише токсина, стрес па чак и истрошени изглед. ћемо бомбардују негативне мисли, нарочито фрустрације и ниско самопоштовање. Шта могу учинити у таквим случајевима? Извадите, ако је могуће.

(Корисне навике)

Не можете да спавате? 9 Избегавајте ови фактори

Не можете да спавате? 9 Избегавајте ови фактори

Корисни навике Већина људи зна да је миран сан је неопходан за добро здравље, и физички и емотивно. Сан нам омогућава да се опустите и одмотати након дан стало, она враћа енергију за следећи дан и да је кључно за правилно функционисање целог организма. Данас напети начин живота, савремена технологија и многи други фактори значајно утичу на квалитет спавања, што доводи до различитих здравствених проблема.

(Корисне навике)