6 Начина да елиминише отицање зглобова, стопала и ноге


6 Начина да елиминише отицање зглобова, стопала и ноге

, стопала и ноге зглобове - то су делови тела који су први на удару од едема, јер не само задржао на удару човека, али и под утицајем такви фактори као што су исхрана, хормонске промене и неки кардијални поремећаји. Често отицање, стопала и ногу глежњеви изазваних стагнација течности кроз тело, као резултат, то доводи до накупљања токсина и отпада који може погоршати упалу.

Постоји много фактора који могу изазвати едем у доњим екстремитетима. Међу најчешћих узрока трудноће, гојазност, гојазност, дужег стајања и, наравно, вишка течности која је акумулирана у телу.

Али понекад треба да обратите више пажње на ову врсту едема, јер они могу бити симптом озбиљнијих проблема, као што су поремећаји јетре, венске тромбозе или опструкције лимфне система.

Ако оток, стопала и ногу глежњеви не пролазе током дугог временског периода, важно је да се консултује лекара да утврди узрок проблема. Ако са прекидима отока, можете помоћи фино природне лијекове, који се описују у овом чланку и ноге назад на нормалну величину.

Вежба Док оток у ногама, чланака и ногама може изазвати болне сензације, физичка неактивност може да погорша ситуацију. Супротно популарном веровању, вежба је један од најбољих начина за уклањање едема доњих екстремитета.Када вежбате, побољшава циркулацију крви и спречава проблеме попут крвних угрушака.

  • Препоруке:Испробајте купање: Ово је мање стресна вежба без додатног притиска на зглоб, стопала и ноге.

једу боље и једу мање хране соли

- је један од главних кључева доброг здравља, побољшана циркулација крви и превенцију болести на доњим екстремитетима.

Као што већина вас је добро познато, потрошња превише соли или натријума је главни узрок стагнације течности и акумулација токсина у телу. Веома је важно јести мање од ових производа, који се не налазе само у белим кристалима у кухињском салону, већ иу многим купљеним производима.

  • Препоруке: Постојипуно замјена соли, као и алтернативни производи и рецепти који ће помоћи у смањењу потрошње. Пратите здраву исхрану како бисте избегли прекомерну тежину и гојазност. ↓ Маслачак

Маслачак је популарна биљка позната као снажан диуретик и средство за уклањање токсина из тела.

Може да помогне стагнацијом течности и, сходно томе, уклања анестетички отеклине глежња, стопала и стопала. Препоруке:

  • Припремите чај од маслачења и пијте три чаше дневно. Такође можете да га примените на проблематична подручја користећи тканину или пешкир.енглеска сол

Један од традиционалнијих добрих лекова за едем доњих екстремитета је енглески соли.

Они помажу у отклањању напетости од удова, смањењу упале и стимулацији циркулације крви, на тај начин делује као профилактичка против болести и других проблема .Препоруке:

  • Додајте једну чашу енглеских соли у воду у купатилу и уроните у њега најмање 15 минута. Ако се отицање јавља само у зглобовима и стопалима, такву смешу можете припремити у посуди и потопити га у ногу 20 минута. Алое

Ова биљка има небројене корисне особине: и за унутрашње здравље тела и за своју вањску лепоту.

Један од најважнијих - способност да скине паљење и уклонити токсине, и то, наравно, помоћи ће ослободити вишак течности из доњих екстремитета .Препоруке:

  • Обришите свеж лист алоја и додајте две жлице ујутру на празан желудац. Можете га мијешати водом или соком. Још једна добра идеја је да нанијети свеж гел директно у затезану површину. Масажа

Масажа стопала и стопала савршено се опустити,

стимулише циркулацију крви и помаже у смањењу стагнације течности . Направите глатке кретње са потискивањем, попните се до срца.Препоруке:

  • За најбољи резултат масаже едематозних удова користите етерична уља. Ево неких од оних са антиинфламаторним особинама: Пеацх Минт
  • Еукалиптус
  • Лимун
  • Лавендер


Пет навике које мењају свој штитне

Пет навике које мењају свој штитне

Занимљивости штитасте жлезде - веома важан орган у вашем телу, јер је одговоран за производњу хормона неопходно за метаболизам. То значи да ако довољно тих хормона, ваше тело не може правилно функционисати и неће правилно користити калорија. Као резултат, ви ћете ненамерно угојити, што за узврат доводи до хипоти .

(Занимљивости)

17 Узбудљивих алтернатива користи за нокте

17 Узбудљивих алтернатива користи за нокте

Интерестинг Фацтс Историјски докази указују на то да лак за нокте је измишљен 1924. у боју лака глазуре . Од тада је постао тренд женске лепоте. Најбоље формуле су развијене за данас. Из дана у дан одабиру се све више врста за комбинацију маникура. Међутим, многи не знају да овај козметички производ има многе алтернативе које могу бити од велике помоћи код куће.

(Занимљивости)