Рецепти 2019

Рецепти здраве хране у вашој исхрани. Савети за кување здраву храну.
Card image cap

4 Најбоље житарице за доручак

Овсена јела омогућавају истрајност да раде свакодневно захваљујући витаминима које пружа. Поред тога, пошто је богата влакном, стимулише покретљивост црева и даје осећај ситости. Житарице су саставни дио исхране. Па зашто их не додате у дневни доручак? Они су невероватни! Неки људи више воле да их избегавају јер мисле да имају превише калорија или шећер.

Card image cap

4 Природна коктела за регулисање варења

Дигестија је дефинисана као група процеса који се јављају у телу. Његова сврха је апсорпција хранљивих материја и елиминисање непотребних једињења. Међутим, понекад је тешко за ваше тело да обавља ове процесе. изазива низ симптома који погоршавају здравље. Споро дигестија, или диспепсија, једна је од најчешћих болести пробавног система.

Card image cap

4 Протеински коктел рецепти доручак рецепте

Постоје два разлога зашто је важно да редовно конзумирати протеина тресе за доручак. С једне стране, помажу контролу апетита током јутра. С друге стране, они дају енергију потребну да се започне дан. Да ли сте знали да ако пропустите доручак, тело заиста брзо добија на тежини? Истина је. Ваш метаболизам успорава на вечеру ако гладују, дакле сте преузели плочу још више него што је уобичајено.

Card image cap

4 Сокове за детоксикацију дебелог црева

Реципес сваки дан ваше тело мора да задржи одбрану против бесконачног броја штетних производа. Међутим, сви органи не пате исто. Дебело црево је један од органа који је штетан за потрошњу штетних намирница. задовољава вас обављањем различитих функција. Један од најважнијих задатака је асимилација хранљивих материја .

Card image cap

4 Супу за лечење прехладе Рецепти

Који немају жељу да поједете неку фину, топлу чинију супе кад болестан, на пример, када имате прехладу или сте једноставно не осећају добро? Добра супа може бити најбољи јело на загрејаном или хладном третману дана за обичне прехладе, а ако се изабере праве састојке, супа ће бити снажан извор витамина и минерала неопходних за ваше тело да се осећају боље.

Card image cap

4 Топлих напитака за црева чишћења рецептима

Покушава да се отараси додатних килограма - није једини разлог зашто би требало да се брину о себи. Диуретици, богата влакнима хране много више од тога да вам помогну да имате добро тело. Пиће за чишћење црева су изузетно корисне за здравље. црево игра веома важну улогу у здрављу тела . Као што знате, један од задатака овог тела је уклањање токсина и штетних једињења.

Card image cap

4 Траке ће помоћи у контроли нивоа холестерола

Холестерол - је врста липида која је у крви. Често нам је речено да здравствено стање треба да контролише ниво холестерола. Постоје 2 врсте холестерола: добар холестерол (ХДЛ- ) важно за превенцију кардиоваскуларних болести. лоши холестерол ( липопротеин мале густине) изазива хроничне промене у функционисању тела.

Card image cap

4 Трпезарија корисни за побољшање сна

Реципес Ако вам је тешко да спава ноћу, и пробудите не спавао пре употребе природних лекова или лекова, препоручујемо покушава да укључи ресторана производе са корисним својствима. У овом чланку нуде се неке једноставне укусне и корисне вечере које ће вам помоћи да се борите против несанице на природан и здрав начин.

Card image cap

4 Укусне рецепте за детоксикацију рецептима

Бубреге да детоксикацију бубреге треба да се придржавају принципа редовно правилну и уравнотежену исхрану и вежбе. Зато смо покупили неке рецепте за природни сокови детоксикацију бубреге. Бубрези - ово је најважнији орган у људском уринарном систему . Они су одговорни за производњу урина всотуванниа филтрирањем и излучивања воде, соли и електролита.

Card image cap

5 Зелену траку за мршављење и детоксикацију рецептима

Зелена група је постала веома популарна широм света. Ово је посебно важно за лумбаго и губитак тежине. Они су не само важан извор хранљивих материја, али имају различите корисне особине. Опћенито таква пића су одлична за сваку дијету. Они садрже воће и поврће, а самим тим су богата антиоксидансима, витаминима и минералима који су изузетно позитиван ефекат на метаболизам и екскреторних система.