Рецепти 2019

Рецепти здраве хране у вашој исхрани. Савети за кување здраву храну.
Card image cap

7 Зону са зелене јабуке за правилан почетак дана

Рецепти зелене јабуке - је један од најбогатијих воћа укуса. Пошто су 85% засновани на води, такође их чини идеалним за хидратацију тела. Поред тога, зелене јабуке садрже много влакана, што побољшава функционисање црева. Један од њихових делова делује као природни лаксатив. Греен јабуке су део многих рецепата, што значи да могу да се једе сирово или кувано, са кожом или без ње.

Card image cap

7 Најбољих извора угљених хидрата за мршављење код здравих рецепата

Угљени хидрати се сматра непријатељем №1 за оне који желе да изгубе тежину након исхране. Недавно је, међутим, доказано да је ово знање о угљеним хидратима лажно. У ствари, угљени хидрати могу вам помоћи да изгубите више килограма и постигнете жељени циљ. У ствари, бескорисни извори угљених хидрата - бело брашно - смањују труд у ништа, али производи сита су одлични за тело .

Card image cap

7 Напитака који садрже јод да побољшају активност штитне жлезде

Да ли имате проблема са штитном жлездом? Ако јесте, обавезно погледајте седам рецепта за пиће са високим јодом, о чему ћемо дискутовати у овом чланку. Јод - је један од најважнијих минерала у организму , јер само он је одговоран за регулацију хормона штитне жлезде. Овај хормон игра кључну улогу у развоју тела током периода раста.

Card image cap

7 Рецепти за помоћ добили ослободити од грицкање навике

Онихофахииа Рецепти - медицински термин значење опсесивно навика гризе нокте. Особа почиње да ради од досаде, анксиозности или страха. Поред овог естетског проблема, то такође може изазвати појаву инфекције коже, или кутикулу удара прсте. Зато је веома важно да не зајебавате нокте. испод имати прилику да се упознају са неким домаћим правним лековима да помогне договор са овим проблемом.

Card image cap

8 Алкалних дијетета који су здрави за здравље

Зашто држати алкалне дијете? Вероватно сте у многим случајевима чули за бенефиције овакве дијете, и то је заиста случај. Студије су показале да равнотежа тела захтева благо алкални пХ, а уравнотежено тело је здрави организам. Већина производа које конзумујемо дневно су сувише кисели. Соли, масти, прехрамбена, кондиторска .

Card image cap

8 ЈЕдноставан, здрав и доручак за доручак

Добар доручак ће вам пружити "гориво" за почетак дана са пуно енергије и храњивих састојака који су неопходни како би тијело правилно функционисало. Због тога стручњаци у правилној исхрани снажно препоручују да не прескочите доручак. Осим тога, они нуде пун доручак који ће телу дати довољно енергије током дана и активирати метаболизам.

Card image cap

8 јЕдноставних начина да се очисти тело

Реципес Ако желите да очисти тело од токсина, побољшати здравље и постизање идеалне тежине, пратите наш савет и избегавајте краткорочни строги детоксикације дијету. У овом чланку желимо да подијелите савјете за свакодневно чишћење тела на природан и једноставан начин. Очистите тело свакодневно Као што смо управо написали, много је ефикасније увести ову навику у свој свакодневни ритуал.

Card image cap

8 Начина да једу здраву и укусан доручак рецепте

Многи нутриционисти верују да доручак - најважнији оброк, јер обезбеђује организму довољно енергије за почетак дана добро. Многи људи прескочите доручак, не знајући да се на овај начин само успоравају метаболизам и повећати унос калорија током дана. Али, у ствари доручак даје тело са важним хранљивим састојцима даје виталност и побољшава физичко и ментално стање.

Card image cap

9 Неочекиваних разлога за јело више целера

Свако треба да једе више целера. Овај поврће је освежавајући дах и има пуно хранљивих састојака које треба додати свакодневној исхрани. Добро је што можете другачије јести целер. Можете спремити салату од целера, супе, сокова , пирећег кромпира ... Савршава и обогаћује. У давна времена, ово поврће се често користи као терапијског компонента у многим болестима: проблеме са јетром, срцем, пробавних болести .

Card image cap

9 Савета за природног пада надимање

Рецепти Многи људи покушавају да смање обим струка, а такође желе да се ослободе оток и тежак задатак, чак и ако изгубите вишак тежине. У данашњем чланку ће делити одличне савете за 9 смањити величину стомака за 15 дана, ћемо говорити о храни и неким веома ефикасних савета. Зашто је толико тешко да се ослободите надимања?