Корисне навике 2019

Корисни навике и кување савети за оне који седе на дијети, алергија, дијабетичари, пацијенти са бронхитиса и астме.
Card image cap

Да ли знате како и када да пијете воду? Корисни навике

Увек кажу да је важно да пијете потребну количину воде, јер има много корисна својства за здравље. Међутим, да ли знате како и када? Важно је да се зна како и када да пије воду, јер начин на који се то ради одређује да ли је корисно или штетно за тело. пре доручка воде да пију једну или две чаше воде пре доручка помоћи уклонити токсине из тела, која је остала у пробавном тракту, и нежно активира власти да почне да функционише како треба.

Card image cap

Да ли знате шта је плачати добро за ваше здравље?

Корисни навике за дуго веровали да сузе су знак слабости човека, плачући као симболизира незрелог личности. Ту је мишљење да неки људи плачу зато што не желе да преузму одговорност за своје грешке и само желим симпатије у окружењу. Али испоставља се да постери су добри за здравље и ово је потпуно природан процес.

Card image cap

Да ли имате запењање? 5 савета за доручак

Сви ми с времена на време крећемо непријатним непријатељем - причвршћеним. Обилазак тоалета постаје паклен тест. Осјећамо се летаргично, апатичност и без енергије. Слободан затвор су заједнички и повезан са седентеран начин живота, навике у исхрани сигурно, па чак и неки лекови. Међутим, проблем постаје озбиљнији када постане хроничан.

Card image cap

Да ли имате превише активну бешику? Пробајте ове 6 савета

Корисни навике претерано активна бешика - стање које узрокује невољно мокрење, јер су мишићи око тела изненада смањена. Понекад се произведе неколико капи урина, док у тежим случајевима, то доводи до високог флуид пражњења бешике. Његов развој, по правилу, упозорава на ризик од инконтиненције. Велики број случајева се завршава због недостатка контроле у ​​раним фазама.

Card image cap

Да ли је добро пити воду током јела?

Питна вода током оброка може успорити варење. Најбоље је да пије воду пре јела, јер штити зид у стомаку поред тога, наддаст нас осећај ситости и помоћи да не прејести. Постоје два супротна аспекта ове изјаве. Иако не можете живети без течности и ваше тело углавном се састоји од тога, вода за пиће може да утиче на процес варења.

Card image cap

Да ли је лоше пити хладна вода?

Данас око тих наизглед једноставним стварима као вода, многи спорови: како треба пити дневно је штетна или корисна да пије воду пре јела, може да пије воду чврсте хране, како се држи за пиће режим, на пример, са вишком тежине или лошом питком хладном водом? Дакле, размислите последње питање: да ли је лоше да пије хладну воду?

Card image cap

Да ли је лоше спавати поред мобилног телефона?

У свету у којем данас живимо, коришћење мобилних телефона постаје све важније. Толико је важно да ми га не оставимо 24 часа дневно. Не искључујемо га цео дан, а кад идемо у кревет, ставите је поред њега. Али ова навика може бити штетна за здравље. желе да знају ди- бити око, или лоше спавају заједно са мобилним телефоном ТХ ТХ ?

Card image cap

Да ли је лоше спавати у брасиеру?

Питање ношења грудњака је одувек било оштро и контроверзно. Да ли је корисно за здравље жена? Било како било, 80% жена носи грудњак, али наше питање данас је другачије: да ли је сигурно спавати у њему? У овом чланку ћете пронаћи одговор на ово питање. Да ли је заиста добра идеја да носите грудњак? Поново смо се дотакли проблема ношења грудњака на овој веб страници.

Card image cap

Да ли пати од гастричног рефлукса?

Овај дигестивни поремећај постаје све распрострањенији. Карактерише га сагоревање и нелагодност у стомаку и једњаку. Симптоми се скоро увек појављују након јела или пијења. Можете патити од желудачног рефлукса и чак не знате за то. У овом чланку ћете сазнати више о својим карактеристикама и неким природним лековима за третман.

Card image cap

Да ли се осећате горким укусом у устима који се буди ујутро? Корисни навике

Ово може да ти се деси чим се пробудите ујутро, осећате кисело или горак укус у устима. Зашто се ово дешава? Овај феномен је заправо уобичајенији него што замишљаш. Иако је у стварности то није ништа озбиљно у томе, али понекад горак укус у устима може да укаже на нешто о свом телу, што би требало да обрати пажњу, на пример, није довољно за исхрану или повећања броја бактерија .